◇日文原版书いつまでもデブと思うなよ (新潮新書) 岡田斗司夫

10 八品

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作者岡田斗司夫

出版社新潮社 (2007/8/16)

ISBN9784106102271

出版时间1900-01

装帧其他

货号通25

上书时间2022-06-02

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商品描述: 货号：

通25

品相描述：八品

8成新。有约20页纸有受潮痕迹，故低价。

商品描述：

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書) 岡田斗司夫(著)新書:223ページ出版社:新潮社 (2007/8/16)ISBN-10:4106102277ISBN-13:978-4106102271商品パッケージの寸法:17.2 x 11 x 1.2 cm内容（「BOOK」データベースより）一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー?リスク、ハイ?リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。目次序章一年で五〇キロやせたよ第1章「見た目主義社会」の到来第2章ダイエット手段の格付け第3章助走?太る理由第4章離陸?カロリーを計算してみる第5章上昇?カロリーを制御する第6章巡航?いろいろやってみる第7章再加速?体の声を聞く第8章軌道到達?ダイエットの終わり終章月面着陸?ダイエットは究極の投資である

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