日文原版书 きのこで美腸！レシピ61 おいしく食べてキレイになる （タツミムック）
￥ 65 九五品
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作者牧野直子
出版社辰巳出版
ISBN9784777811991
出版时间2013-01
装帧平装
页数90页
货号安42
上书时间2022-06-02
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商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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名称：日文原版书 きのこで美腸！レシピ61 おいしく食べてキレイになる （タツミムック）
作者：牧野直子
品相：九五品
出版时间：2013
装订：平装
ISBN：9784777811991
出版社：辰巳出版
页数：90页
尺寸：24 × 18 cm
货号：
安42
商品描述：
発売日： 2013年10月著者／編集： 牧野直子レーベル： タツミムック出版社： 辰巳出版発行形態： ムックその他ページ数： 90pISBNコード： 9784777811991食物繊維たっぷりの「きのこ」を使った料理でおいしく、かつ便秘の改善や腸内環境の改善を目指す内容です。さらには整腸に限らず、それにともなう美肌効果や免疫増強、ダイエット効果についても解説します。身近にある食材で簡単でおいしく、キレイになれる女性必見のレシピブックです。【主な予定内容】第1章 きのこが腸内環境を改善するのにいいワケ第2章 きのこで美腸レシピ1.ヘルシーなのにボリューム満点 お肉のおかず2.栄養たっぷり 魚のおかず3.あと一品ほしいときに 野菜のおかず4.一品でごちそう パスタ?めん5.定番メニューに ごはん?パン6.冷蔵庫の常備品 たまご、加工食品のおかず7.身体ポカポカ スープ?サラダ第3章 あまった「きのこ」どうする?(とっておき保存法)
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