曾仕强说情绪管理
￥ 22.03 4.6折 ￥ 48 九五品
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作者曾仕强
出版社广东旅游出版社
ISBN9787557019815
出版时间2019-10
版次1
装帧精装
开本16开
纸张胶版纸
页数264页
定价48元
上书时间2024-11-25
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
基本信息
书名:曾仕强说情绪管理
定价：48.00元
作者:曾仕强
出版社：广东旅游出版社
出版日期：2019-10-01
ISBN：9787557019815
字数：
页码：264
版次：1
装帧：精装
开本：64开
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纪念国学巨匠曾仕强逝世一周年之际倾情力献！《百家讲坛》主讲人曾仕强破解传统文化中情绪管理的密码。修心养性，国学大师曾仕强教你不生气、不抱怨、不后悔的活法。习悟传统文化，摆脱情绪负债，做情绪的主人，增强人生掌控感。
内容提要
国学大师、“中国式管理之父”曾仕强教授于2018年11月11日19时54分在台湾安详辞世，享年84岁。社会反响强烈，新浪微博、今日头条热搜榜和百度热点一度达到，新浪微博话题阅读量不到一天就达到3.5亿次，官方公众号阅读量极短时间就达到150万以上。网、掌阅、爱奇艺、喜马拉雅、懒人听书、蜻蜓等平台也给与了专栏重点推荐。为了纪念国学大师曾仕强教授，我们特推出了曾仕强经典语录及系列国学经典珍藏版图书。人都会有情绪。情绪没有好坏之分，只有了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地生活并与他人和谐相处。若不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则使人崩溃。曾仕强教授深谙中国传统文化，对中国人的心性颇有研究。在本书中，曾教授条分缕析地解读了中国人的心性对情绪的影响，并从意识、信念等方面对症阐释正确管理情绪的方法。如果你正受困于情绪而无法有效沟通，无法拥有和谐的人际关系，无法让自己的能力得到充分发挥，本书将帮助你重新认识情绪，掌控情绪，让你的人生更圆满、更从容。
目录
章 情绪阴晴不定，影响我们的心情气大伤身，悔之晚矣难过非过，重在调剂调整心态，重塑自我循序渐进，切莫强求适度害怕，远离焦虑知错就改，善莫大焉知所羞愧，不辱父母事有两面，看淡得失负面情绪，有害健康第二章 理性情绪离不开感性情绪合理地表达自己的情绪和感情情绪是对人行为的一种警示非理性情绪的几种表现人们应适当疏解情绪第三章 对情绪时时保持警惕遇事冷静，合理地做出反应情绪受到四个因素的影响稳定情绪，关注自己的内心身体的反应与情绪密切相关对信息的解读是情绪的“中间层”第四章 管理情绪的几个法则发脾气可以体现出人的个性时时调整观念，保持情绪稳定中国人有第三种选择是非分明是非理性的了解一切都是相对的道理第五章 改变自己，做情绪的主人对自己的所作所为负责要学会“随遇而安”期望越高，失望越大情绪由己不由人尊重别人的个性，提高自己的修养第六章 中国人的情绪特点中国人疑心重，警觉性高中国人自尊心强，好面子中国人容易自我膨胀中国人先寒暄再谈工作第七章 摆脱情绪负债，追求自由自在不正确的教育造成情绪负债更新观念，做出正确选择认清三种性格，改善情绪负债管理情绪的三种方法心怀理想，情绪才能自由自在情绪负债存在于生活的方方面面自由自在不能违反规矩第八章 理性地转变自己的观念不找理由，善用理性摆脱情绪遗产，合理改变观念调整观念，做出合理的反应用传统文化滋养心灵有意识演变，摒弃旧习惯改变别人就要做到以身作则第九章 用对方法，情绪才能平稳这些方法治标不治本ABC理性情绪疗法放低心态，保持一颗平常心控制情绪的方法是调整心态
作者介绍
曾仕强国学大师，中国式管理之父，培训界泰斗级人物，《百家讲坛》主讲人。美国杜鲁门州立大学行政管理硕士，英国莱斯特大学管理哲学博士。著有《道德经的》《老子的》《易经的奥秘》《中国式管理》等。
序言
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【封面】
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