心理减肥术

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作者(美)艾布拉姆森　著,杨霞,石磊　译

出版社中国社会科学出版社

ISBN9787500475811

出版时间2009-05

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数246页

字数99999千字

定价36元

上书时间2024-06-06

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商品描述: 基本信息
书名:心理减肥术
定价：36.00元
作者:(美)艾布拉姆森　著,杨霞,石磊　译
出版社：中国社会科学出版社
出版日期：2009-05-01
ISBN：9787500475811
字数：193000
页码：246
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐

内容提要
《心理术》的写作和心理术的理念，是因我在讨论体重控制的有效方法时屡屡受挫而萌生的。无论我在同健康专家的研讨会上，还是领导一个体重控制小组，无论在治疗患有饮食疾病病人的过程中，还是在偶然的谈话中，只要我谈到节食是一个不能产生长期作用的、有缺陷的措施，我就会遇到阻挠。不论谁听到我的谈话，都会自然地认为我的偏好是抛弃所有的方法。人们似乎认为，面对体重控制仅仅有两种选择：要么节食，对所吃的食物严加选择，即使你经常感觉饿、感觉自己已被剥夺享受食物的权利也无可奈何：要么你就放弃所有的努力，接受自然赋予你的现有的体重。NO！你有第三种选择：身体智力。它是一种长期控制体重而非节食的新方法。《心理术》不仅是大量有关体重控制研究的结晶，也是我从一些成功并且长期维持疗效的人身上获得的经验。
目录

作者介绍

序言

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