游戏改变人生
￥ 28 3.1折 ￥ 89.9 九五品
仅1件
作者(美)简·麦戈尼格尔(Jane McGonigal) 著,闾
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559617668
出版时间2018-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数312页
字数99999千字
定价89.9元
上书时间2024-05-04
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:游戏改变人生
定价：89.90元
作者:(美)简·麦戈尼格尔(Jane McGonigal) 著,闾佳 等 译
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2018-05-01
ISBN：9787559617668
字数：392000
页码：312
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
全球的SuperBetter心理游戏，40多万人亲身见证的心理奇迹！教你将玩游戏时的心理优势应用的日常生活，让你对人生的每项任务都玩上瘾！现实世界的“头号玩家”、超人气畅销书《游戏改变世界》作者、“游戏女神”简 麦戈尼格尔为全球游戏玩家“平反”，让游戏成为化解人生压力和挑战的超级武器。超过10年的研究成果、7大核心规则、86项微型任务，构建你自己的游戏力，通过游戏让你变得更强大、更快乐、更具复原力。湛庐文化出品。
内容提要
简·麦戈尼格尔著的《游戏改变人生》主要讲述怎样在特别的压力和个人挑战面前，保持游戏心态。保持游戏心态意味着，把你玩游戏时自然表现出来的心理优势，比如乐观、创意、勇气和决心，带入现实生活。由此，作者在书中设计一系列练习。本书共分三个部分，靠前部分首先要概述有关游戏的理论成果，第二部分讨论现实生活，第三部分把作者创造的三种超好之旅融合到一起，让读者继续磨炼自己新掌握的游戏技能。
目录
序言 游戏前须知前言 游戏，释放你我的原力部分 为什么游戏能改变人生章 你比自己想象的更强大《冰雪世界》，阻断疼痛《俄罗斯方块》，防止闪回《超级马里奥》，扰乱焦虑循环游戏处方你可以控制自己的想法和感受第2章 你身边都是潜在的盟友《刺猬大作战》，强化社交纽带游戏带来的社会连接深度同步，游戏改变关系网游，一种极为强大的人际关系管理工具不要和陌生人在网上展开过火的竞争第3章 做你故事里的英雄《重生任务》，帮助年轻人抗击癌症构建玩家的自我效能推翻大脑的默认模式如果你想让大脑变得更好，那就多玩游戏与虚拟人创建镜像效应“像超人一样飞行”，接通英雄品质第4章 将游戏化为游戏力自我抑制与自我扩展有目的地玩游戏认知益处：游戏让你更聪明情绪益处：游戏改变心情社交益处：游戏让你获得社交技能游戏时，你追寻的是什么每星期玩21小时就是临界点别叫他放弃游戏，问他这些问题第二部分 装备你的游戏力：“超好”法的7大规则第5章 1号规则：挑战自我找一个真正紧迫的目标认知重评，让“兴奋起来”技术发挥作用用挑战心态替换威胁心态你离挑战心态有多远切换挑战心态的3种技术和3类目标追求狂喜后成长可选择的挑战第6章 2号规则：能量升级能量升级，实现高迷走神经张力的策略，收集积极情绪的小喷涌快速提升复原力的方法找一个适合你的快乐范围充分利用你的批补充能量块社交回味，与他人分享第7章 3号规则：对抗坏家伙打败坏家伙的3种办法和2个关键步骤你要承认现实，与坏家伙们战斗用正念获得心理灵活性战胜坏家伙的5种策略跟坏家伙作战的4个小提示第8章 4号规则：寻找并完成任务带着承诺行动，积累动力和意志力的3块基石每天至少完成一桩任务目标常换常新，价值观却永远和你在一起确保你的任务符合游戏设计师的SMART原则好玩框架，提高意志力、战胜拖延症设计任务的3个技巧第9章 5号规则：招募盟友不是找人帮你解决问题，而是请人和你一起玩游戏如果某个人是你的盟友，你就是对方的英雄做个强大盟友的10种方法从虚拟盟友开始0章 6号规则：采用秘密身份用好你的品格优势对于你的身份，你才是真正的专家庆祝秘密身份的8种热门做法采用秘密身份的3大核心益处自我疏离，把自己的问题放在他人身上来看把你的身份玩出花样来1章 7号规则：争取华丽制胜胜利不是一切，但为获胜而付出的努力是争取可测量的胜利计划突破性瞬间做支线任务，把你的焦点稍微放得远一些不妨考虑在身体上做文章带着游戏心态争取华丽制胜的其他小技巧2章 记分：3个补充能量块+对抗一个坏家伙+一桩任务=每日赢试着赢下这一天争取创造个人纪录寻找机会，提升你的优势得分完成调查问卷，跟踪提升进度7款竞争小游戏：向朋友发起挑战3款合作小游戏：组队完成任务“奖励命”，用多出来的时间去追梦你正在变成一个更强大、更亲密、更明确、更勇敢、更了不起的人第三部分 冒险3章 冒险1：爱的连接完成时间：10桩任务/10天4章 冒险2：忍者变身完成时间：21桩任务/21天5章 冒险3：时间大亨完成时间：10桩任务/10天后记 关于游戏的科学致谢注释
作者介绍
简·麦戈尼格尔（Jane McGonigal），有名未来学家，未来趋势智库“未来研究所”游戏研发总监，美国有名交互式娱乐服务公司42Entertainment首席设计师，优选产值达604亿美元的视频游戏行业大使。TED大会新锐演讲者，受关注度超过比尔·盖茨，位居靠前6位；“纽约客大会”（New Yorker Conference）特邀演讲人，游戏开发者大会主讲人。被《商业周刊》誉为“十大重要创新人士之一”，被世界有名媒体《快公司》评为“优选百位创意商业人士之一”，被脱口秀女王奥普拉誉为“优选令人惊叹的20位女性之一”，她的观点被《哈佛商业评论》誉为“具突破性的观念”。她的作品经常发表在《经济学人》、《连线》、《纽约时报》、MTV、CNN及NPR等有名媒体上。
序言
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【封面】
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