高效记忆如此简单(中学生成功启示系列)

图书标准信息

• 作者 陈凤玲 主编
• 出版社 安徽科学技术出版社
• 出版时间 2015-06
• 版次 1
• ISBN 9787533761820
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 大16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

记忆是智慧之母，没有记忆，任何学习都不可能有效；记忆是知识的仓库，可以为思维提供材料。倘若脑海中没有已经记住的信息，我们就不会深思熟虑。记忆力在我们的学习、生活和工作等方面发挥着至关重要的作用，是我们所能拥有的最有价值的财富之一。记忆力的好坏，往往是学业、事业。成功与否的关键。然而我们每个人都有可能遇到遗忘的问题，给学习、生活和工作带来诸多困扰。

  良好的记忆是获取成功的基石之一，也是许多人登上事业顶峰不可或缺的重要因素之一。在历史上，许多杰出人物都有着超凡的记忆力。古罗马的恺蝉大帝能记住每一个士兵的面孔和姓名，亚里士多德能把看过的书几乎一字不差地背诵出来，马克思能整段整段地背诵歌德、但丁、莎士比亚等大师的作品……然而，很多人会遇到诸如这些问题：为什么学习那么用功却总也记不住?为什么电话号码、重要纪念日记了又忘?为什么看到一张十分熟悉的面孔却想不起名字?为什么连重要的谈判会议都能忘词?你是否对自己的记忆力抱怨不已?你的记忆潜能还有多少没有被挖掘出来?你是否想拥有超级记忆力，成为读书高手、考试强将、职场达人?

  本书囊括了古今中外最权威、最实用、最高效的记忆方法，内容全面、方法科学，不仅可以帮助各类学生提高学习效率，而且对于需要创造力及想象力的专业人士，以及随着年龄的增长而有必要重新给大脑充电的人都有极大的帮助。记忆力是每个正常人都具有的自然属性与潜在能力，普通人与天才之间并没有不可逾越的鸿沟。记忆力与其他能力一样，是可以通过训练激发出来并在实践中不断得到发展的。本书不仅能帮你训练某一方面的出色记忆力，例如让你快速掌握一门外语，而且更能让你的记忆力在各方面都达到杰出水平。

【目录】

第一章 了解你的记忆

　第一节　记忆如何开始

  一、远古先哲对记忆的初步探索

  二、1—19世纪记忆理论的新研究

　第二节 记忆的生理学原理

  一、感觉器官将外界信息输入脑中

  二、不同的感觉器官传达不同信息

  三、大脑对信息有不同的吸收率

  四、双耳分听交叉输送

　第三节 超强的记忆潜能

  一、十分之九的人脑容量尚待开发

  二、弱势半球大脑的潜能有待开发

  三、行之有效的记忆方法尚未普及

  四、智力环境影响记忆力强弱 

  五、创克与记忆效率 

　第四节 影响记忆力的因素

  一、心态与记．忆力 

  二、睡眠与记忆力 

  三、摆脫不良嗜好

第二章　记忆和遗忘的一般特性

第三章　增强记忆力的途径