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￥ 18 九五品
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北京海淀
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作者[美] 拉尔夫·皮姆； 徐军海
出版社[美] 拉尔夫·皮姆； 徐军海
ISBN9787500928775
出版时间2006-03
版次1
印刷时间2007-11
印次3
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
上书时间2020-11-19
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商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
书名:制胜篮球：篮球进攻技术与训练
**：12.00元
作者: 拉尔夫·皮姆； 徐军海
出版社：人民体育出版社
出版日期：2006-03-01
ISBN：9787500928775
字数：
页码：182
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.222kg
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内容提要
正如拥有30多年执教经验的资深教练拉尔夫·皮姆为我们提供的那样：“卓越球员的成功源于对各项基本功的孜孜不倦的追求。”在《制胜篮球：篮球进攻技术与训练》中，皮姆向您展示了实现梦想的步骤，将训练课的各项基本功训练数据贴到卧室的墙上：绝不要低估基本功的重要性！从运球、传球到投篮、抢篮板球，再从掩护到各种脚步移动，皮姆的实战技巧训练会使您在训练中学到技巧自然地运用到比赛中。在增强基本技术的同时还会增强球员的自信心。在注重球员身体和心理品质训练方面，皮姆为您提供了篮球进攻方面全方位的指导。
目录
章 梦想成真
1．千里之行，始于足下
2．通往卓越之路
3．高质量地训练——熟能生巧
第三章 基本进攻技术
4．平衡，快速和进攻步法
5．外围投篮
6．运球上篮
7．罚球
8．传接球
9．运球
10．外围移动
11．内线移动
12．无球移动
13．掩护配合
14．进攻篮板球
第三章 进攻技术训练
15．少年篮球运动员的投篮训练
16．投篮技术训练
17．速度及灵敏性训练
18．控球技术训练
19．内线进攻技术训练
20．自我提高训练计划
附录A 篮球技能测验
附录B 詹姆斯·奈史密斯障碍法篮球训练
附录C 进攻基本技术检验表
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