常见慢性病防治食疗方系列丛书

图书标准信息

• 作者 郭力、郭俊杰 编
• 出版社 中国协和医科大学出版社
• 出版时间 2017-09
• 版次 1
• ISBN 9787567906259
• 定价 34.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 161页
• 字数 170千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 常见慢性病防治食疗方系列丛书

【内容简介】

　　《常见慢性病防治食疗方系列丛书：防治肥胖症的塑身食疗方》详细地介绍了肥胖症的基础知识和患者的饮食原则，科学系统地介绍了肥胖症患者适宜食用的主食、粥羹、菜肴、汤肴以及药茶方等食谱。对每一道食谱的原料、制作、用法、功效都做了详细的阐述，并配有精美的图片，既见效，又安全。

【目录】

第一章 肥胖症的基础知识
第一节 什么是肥胖症
一、计算标准体重的方法
二、肥胖症诊断方法与标准
三、肥胖症的分类
四、肥胖症的中医分型
五、肥胖的危害及控制体重的意义
六、肥胖的预防原则
第二节 防治肥胖症的塑身饮食
一、减肥的饮食原则
二、有益减肥的食物
三、塑身误区

第二章 塑身饮食方
第一节 健康主食
第二节 瘦身粥
第三节 瘦身汤
第四节 低热量小炒
第五节 凉拌菜
第六节 瘦身药茶