保正版！强健肺有声点读大字护眼版9787513286671中国中医药出版社何清湖总主编;彭亮主编

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作者何清湖总主编;彭亮主编

出版社中国中医药出版社

ISBN9787513286671

出版时间2024-04

装帧平装

开本32开

定价29.8元

货号1203256942

上书时间2024-06-17

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商品描述: 目录
一认识肺经

肺掌管呼吸，主一身之气

手太阴肺经呼吸畅通不咳喘

肺经重点穴位

二培补肺气20招

养肺就是养命

肺气不足有哪些表现

培补肺气：3大常用穴位

培补肺气：4种家常食物

培补肺气：3种常用中药

药食同源，培补肺气：4道精选食疗方

培补肺气：6种家用中成药

三滋阴清肺18招

清肺火，排肺毒

肺阴不足有哪些表现

滋阴清肺：2大常用穴位

滋阴清肺：4种家常食物

……

内容摘要
为了让广大读者轻松掌握养肺的妙招，让肺变得强健，我们编写了这本《强健肺》。全书介绍了强健肺的重要穴位、家用食材、常用中药材、中成药等，并融汇食疗方、运动方、小验方等，全方面介绍养肺知识，内容通俗易懂，轻松易学，照着书中的方法做做按摩、吃吃喝喝、做做运动，就能让肺脏坚实、百邪不侵！

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