保正版！做个有智慧的跑者9787572511851河南科学技术出版社王顺正,林玉琼编

1.7天无理由退换货，2.当日16点前订单基本当日发出，最迟隔天，3.天津仓、成都仓、无锡仓、北京仓、广东仓、泰安仓、杭州仓、武汉仓就近发货。4.韵达、中国邮政、圆通、中通随机安排！无法指定快递敬请谅解！5.开票联系客服.

34.12 5.0折 68 全新

库存20件

天津河东

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者王顺正,林玉琼编

出版社河南科学技术出版社

ISBN9787572511851

出版时间2024-03

装帧平装

开本16开

定价68元

货号1203210369

上书时间2024-06-17

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 作者简介
王顺正，台湾中正大学教授，台湾中正大学运动科学教育研究室主持人，台湾中正大学高尔夫球校队教练，运动生理学网站 (http://www.epsport.net/epsport/) 主持人，台湾师范大学体育研究所运动科学组博士，台湾师范大学体育研究所硕士。

目录
第一章影响跑步表现的个人因素

第一节长距离运动选手的训练年龄2

第二节长距离跑步表现与身高、腿长有关吗？6

第三节体重减轻会提升长距离跑步表现吗？8

第四节跑者体重越轻，跑步效率越差吗？10

第五节跑步选手的跟腱力矩臂12

第六节跑步选手的指长比15

第七节心肺适能的发展17

第八节身高增长优选速度22

第九节心肺适能老化的性别差异25

第十节运动会减缓心肺适能的老化吗？28

第二章跑步能力评估

第一节20ｍ折返跑测验32

第二节摄氧量的实际测量36

第三节优选摄氧量速度37

……

内容摘要
科学化跑步训练包括了解跑步潜能、选定跑步训练方法、选择合适的跑步技术、进行各项辅助训练、了解跑鞋等装备的效益、了解饮食与运动损伤知识、分析训练状况、进行配速规划、善用携带装置……只要能够理解这些系统性的跑步科学知识，并且实际去体验与应用，就能够轻松参与跑步训练，提升跑步的乐趣与效益。

主编推荐
内容全面、实用。

— 没有更多了 —

保正版！做个有智慧的跑者9787572511851河南科学技术出版社王顺正,林玉琼 编