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  • 保正版！生命的重建 自爱篇9787512513488国际文化出版公司(美)露易丝·海
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保正版！生命的重建 自爱篇9787512513488国际文化出版公司(美)露易丝·海

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天津河东
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作者(美)露易丝·海

出版社国际文化出版公司

ISBN9787512513488

出版时间2021-11

装帧平装

开本16开

定价56元

货号1202532835

上书时间2023-10-12

博文明智书店

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品相描述：全新
商品描述
作者简介
露易丝·海
国际知名的心灵导师，美国新时代运动领袖，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的，著有《生命的重建》系列书，作品被译成29种语言，畅销35个国家，累积销量突破5000万册。通过她的疗愈技术和积极的哲学，数千万人学会了如何创造他们想要的生活，获得身体、思想和精神上的健康。

目录
前言

导言

第一部分 意识觉醒

第一章 内在的力量

责任VS责怪

跟随内心的声音

第二章 话语的力量

心灵定律

改变和自己说话的方式

潜意识的力量

第三章 清除积习

自我暗示的成效

你值得拥有美好

向宇宙厨房点菜

改造潜意识

将质疑当作善意的提醒

第二部分 消除障碍

第一章 认识束缚你的障碍

停止所有批评

负罪感让人自卑

第二章 释放你的感觉

用积极的方式释放愤怒

怨恨导致各种疾病

压抑的情绪导致抑郁

缺少信任才会恐惧

戒掉成瘾性习惯

强迫性暴饮暴食

自助团体

感受是我们的内在标准

第三章 超越痛苦

死亡之痛

理解痛苦

宽恕是打开自由之门的钥匙

第三部分 爱自己

第一章 爱自己的10种方法

停止自责

停止恐吓自己

温柔、友好、耐心地对待自己

善待自己的心灵

赞美自己

爱自己意味着要支持自己

爱自己的缺点

照顾好自己的身体

经常照镜子

现在就爱自己

第二章 爱你的内在小孩

治愈过去的伤痛

与你的内在小孩交流

每个时期的你都会留在你的心里

第三章 成长与衰老

与父母沟通

青少年需要自尊

孩子们会学习我们的行为

分居和离婚

优雅地老去

第四部分 发挥你的内在智慧

第一章 迎接成功

对自己诚实

家是庇护所

感情关系

相互依存的关系

对金钱的看法

感恩自己所拥有的一切

奉献10%的收入

第二章 表达你的创意

工作会体现出我们的创造力

你有多种途径获得收入

工作中的关系

改变经营方式

第三章 全部可能性

来自过去的局限

对潜能的

开阔我们的视野

集体意识

我们的其他力量

火上行走

一切皆有可能

第五部分 放下过去

第一章 变革与变迁

取得进步

压力也是一种恐惧

你一直是安全的

第二章 安心相爱的世界

食用营养丰富的食物

治愈我们的地球和自己

为了好看好的一切

第六部分 为治愈自己和整个世界冥想

和你的内在小孩建立联系

健康的世界

你的治愈之光

迎接成功

欢迎我们的内在小孩

爱就是一种疗愈

自由地做自己

分享疗愈的能量

爱的包围圈

你值得被爱

一个新的10年

我就是精神

安全的世界

爱自己的一切

感受自己的力量

光出现了

后记

内容摘要
生命如此沉重，我们怎样才能获得内心的自由？露易丝·海在本书中回忆了自己的一生：年幼时常遭继父暴虐；5岁时不幸被酒鬼强奸；16岁时在毫无准备的情况下生下小孩，因无力抚养而送人；结婚14年后被丈夫抛弃，几近崩溃；不久后又被确诊患上癌症……坎坷的经历使她全身心投入心理康复的学习中，找到潜藏于自己内心的力量，不仅实现了个人成长和自我疗愈，还帮助数千万人挖掘自己与生俱来的潜力。她通过自己的经历告诉我们在面对人生的种种不如意时，应该如何“启动心的力量”，放下负面思想，改变思维模式，获得全新的人生体验。爱自己，是我们所能给予自己最重要的礼物。

主编推荐
每个人对自己的人生都有选择的权利，许多发生在我们身上的事情都受到了我们的情绪的影响。请相信“我们在‘外界’寻找的力量也潜藏于我们的心中”，用积极的方法运用这种力量，我们就能够拥有不同的人生体验。

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