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作者(美)露易丝?海
出版社南海出版公司
ISBN9787544255905
出版时间2011-10
装帧平装
开本16开
定价36元
货号22517159
上书时间2024-11-30
《生命的重建》是心理励志领域的开山之作,被译为30种语言,全球畅销3500万册,帮助无数读者走出困境,重建自己的生活。本书首次系统阐释了身体疾病与思维方式之间的联系,指出人的身体健康与心灵健康相互统一,积极的思维方式能让生活彻底改变。作者通过亲身经历鼓舞读者树立信心,对自己的身体和生活负起责任,走出绝望的黑暗,进入光明的新天地。
露易丝·海,美国知名心理治疗专家、作家和演讲家、“新思维”导师,自助运动的发起者之一。她认为积极的思维能够改变人的现实环境,达到身体、精神和心灵的整体健康。代表作《生命的重建》被译为30种语言,全球畅销3500万册,无数读者因此受益,被媒体誉为“最接近圣人的人”。另著有《女人的重建》《心灵的重建》等28部作品,销量超过5000万册。
Part Ⅰ 序言
给读者的建议
我的人生要诀
我的信念
Part Ⅱ 与露易丝探讨
问题的症结
根源
真相
现在的行动
抵触改变
改变的方式
建立新模式
日常工作
Part Ⅲ 将理念付诸实践
关系
工作
成功
财富
身体
问题清单
新的思维模式
Part Ⅳ 结论
我的故事
后记
《生命的重建》是心理励志领域的开山之作,被译为30种语言,全球畅销3500万册,帮助无数读者走出困境,重建自己的生活。本书首次系统阐释了身体疾病与思维方式之间的联系,指出人的身体健康与心灵健康相互统一,积极的思维方式能让生活彻底改变。作者通过亲身经历鼓舞读者树立信心,对自己的身体和生活负起责任,走出绝望的黑暗,进入光明的新天地。
露易丝·海,美国知名心理治疗专家、作家和演讲家、“新思维”导师,自助运动的发起者之一。她认为积极的思维能够改变人的现实环境,达到身体、精神和心灵的整体健康。代表作《生命的重建》被译为30种语言,全球畅销3500万册,无数读者因此受益,被媒体誉为“接近圣人的人”。另著有《女人的重建》《心灵的重建》等28部作品,销量超过5000万册。
Part Ⅰ 序言
我的信念
我们长大成人后,幼年家庭生活中的情感氛围很可能会在自己的新家再现
这无所谓好坏,也无所谓对错,它仅仅是我们内心深处认识的“家”的样子。我们与自己的父母、或者父母之间形成的关系模式也可能在我们的个人关系中再现。回想一下,你在寻找恋人或者上司的过程中,有多少次仅仅就是因为他/她像你的父亲或母亲,就选择了他/她?
我们的父母如何对待我们,我们也会如何对待自己。我们以相同的方式训斥自己、惩罚自己。静下心来仔细倾听,你几乎能够听见那些相同的训责言辞。如果我们在孩童时期得到了爱与鼓励,我们也会以相同的方式热爱自己、鼓励自己。
“你什么都干不好”“都是你的错”,每隔多久你会这样对自己说?
“你真棒”“我爱你”,每隔多久你会这样告诉自己?
然而,我不会因此责怪父母
我们都是受害人。父母不可能教给我们他们自己都不知道的事情。如果你的父母都不知道怎样爱他们自己,就不可能教会你如何爱自己。他们已经竭尽全力,想要把他们在孩童时期学会的教给你。如果你想更多更好地理解父母,就请他们多谈谈他们自己的童年;如果你怀着同情去聆听他们的童年故事,就会知道他们的畏惧与处理事情的僵化模式源自何处。因为他们曾经受到惊吓与威胁,他们跟你一样感到害怕与惊恐,他们那样对你只是依样画葫芦罢了。
……
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