心理拖延症

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作者“推开心理咨询室的门”编写组

出版社中国纺织出版社

ISBN9787522915616

出版时间2022-12

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

定价49.8元

货号4541328

上书时间2024-09-10

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商品描述: 【书    名】心理拖延症
【书    号】 9787522915616
【出版社】中国纺织出版社
【作    者】 “推开心理咨询室的门”编写组
【出版日期】 2024-03-01
【开    本】 32开
【定    价】 49.80元

【内容简介】
心理拖延症拖延，对于每个人来说都是一种不良的习惯。我们应先从本质上认识和理解自己的拖延心理，找到拖延行为产生的根本原因，才能对症下药，找到根治拖延症的方法，进而提升行动力和效率。本书从心理学的角度出发，挖掘了拖延行为产生的深层次心理原因，阐述了拖延心理和行为对日常生活和工作的危害，并教导人们逐步克服拖延症，努力消除拖延症的干扰。假如你也是一名拖延者，那么赶快行动起来吧，还等什么呢？

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