别为难自己，别辜负岁月
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作者陆小小
出版社台海出版社
ISBN9787516821701
出版时间2019-03
装帧软精装
开本16开
纸张轻型纸
定价39.8元
货号1084138
上书时间2024-05-11
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【书 名】 别为难自己，别辜负岁月
【书 号】 9787516821701
【出 版 社】 台海出版社
【作 者】 陆小小
【出版日期】 2019-03-01
【版 次】 1
【开 本】 16开
【定 价】 39.80元
【编辑推荐】
总有一些穿高跟鞋走不到的路，
总有一些喷着香水闻不到的空气，
总有一些在写字楼里永远遇不到的风景
…… ……
忘了有多少次加班到深夜，你拖着疲惫的身体，望着万家灯火，泪水滂沱；
忘了有多少次车已停好，你却迟迟不想下车回家，点着一根烟，黯然沉默；
你是否还能想起，有多久没有尝到亲人的手艺？
你是否还能想起，曾经那个爱疯、爱笑的自己。
为了房子，车子，票子，为了更好的日子……
你晕头转向，颠沛流离。
*近，还好吗？
久违了的一句话，竟然，慢慢无人问起。
【内容简介】
本书旨在指导人们如何在忙碌的生活中获得内心的平静。书中细致地介绍了静心的方法，以及静下心来之后如何进行思考。另外，书中还列举了一些静心小秘诀，让读者在任何时间都能享受时尚、舒心的心灵瑜伽。
【目录】
章 在不确定的世界，寻找确定的梦想
还记得年少时的梦吗
自己就是生命的掌舵手
能长久是真兴趣
你还欠这世界一份尽力而为
穿什么鞋，得问自己的脚
不留退路，方获新生
别给自己的人生设限
第二章 你不完*，但是你极其美好
不完*能带给你真实与梦想
如果爱，就别苛求完*
包容是婚姻的别名
降低幸福的底线
保持本色，你很可爱
画几滴眼泪止住悲伤
第三章 有些事现在不做，一辈子都没机会做了
为自己列张梦想清单
别让时间稀释了友情
人生路上总会有一位恩师
陪父母过个生日吧
你很闲?那么学点理财吧
一辈子那么长，总该做些“无用”的事
第四章 从容的底气――请温柔对待这个世界
虚心接受批评，无论是否公平
*后你终于明白，能改变的只有自己
两点之间，可以有很多条线
因为你的善良，世界才宽阔
静静等待一场爱情的降临
拿出三分之一的心思爱自己
第五章 和不安的内心好好聊聊
孤独是走向充实的必经之路
勇敢地向嫉妒“断舍离
人生若跌人谷底，剩下的便只有往上爬
把“不生气”当成是自己的习惯
活在当下，世界就简单
每一种创伤，都是一种成熟
人生啊，要拿得起放得下
第六章 停下匆忙的脚步，等一等你的灵魂
放慢脚步，拉长人生的旅途
无论多忙也别忘了运动
慢慢走，欣赏啊
人间有味是清欢
放轻松，余生很长何必慌张
会休息，才会工作
请给生活做减法
第七章 愿你不必取悦任何人
面对“暴力”，请一定还击
请不要再当无名英雄了
该出手时就出手，攻击是*好的防御
吃亏可以是福，也可以是阿Q
用庄重的姿态捍卫尊严
第八章 别在“朋友圈”里为难自己
朋友圈的状态，能当真吗
你若盛开，蝴蝶自来
“酒肉朋友”只是你的路人甲
不要在负能量的人身上浪费时间
给你的“不满”穿件“糖衣
学点儿拒绝的艺术，友谊的小船永不翻
【文摘】
人。做自己喜欢的事、想做的事，才能够快乐。或许，在此过程中会遭到周围的人、环境的阻碍，但我们不该就此放弃自己的意愿，只要有一线希望，我们就要尽力去做。
1
婷婷是我的好朋友。在别人眼里，她是幸福的。嫁了一个好老公，只需要做“全职太太”就好，而且她还有公婆帮着她带孩子和料理家务。这样的生活，多少女人求之不得。
可是，她内心的苦楚又有谁知道呢？
婷婷说，高考时，她想报考旅游专业，可是，在家人的百般劝说下，她还是听了母亲的话，报考了金融专业。
大学时，她交往了一个男友，父亲却不同意。理由是他是北方人，父亲说，南方和北方的生活习惯相差太多，将来婷婷嫁给他，一定会不适应。抵抗不过父亲的百般阻挠，她很终还是妥协了。
在亲戚的介绍下，28岁那年，婷婷和本地的一个医生结婚了。
结婚后，丈夫自己开了一家小诊所，他要求婷婷辞职，帮他打理诊所，婷婷对医药上的事情一窍不通，但经不住丈夫的劝说，她只能辞职做了丈夫的助手。
孩子出生后，丈夫认为婷婷既要帮他打理诊所又要带孩子太累，提出把婆婆接来一起住，婷婷觉得，婆婆是个挑剔的人，如果住在一个屋檐下，自己一定会不开心的。可她还是强颜欢笑地答应了。不为什么，只是她觉得自己已经习惯顺从了。
但在某个深夜，婷婷突然会感觉异常痛苦和抑郁，她常常打电话给我，迷惘地问：“为什么？似乎每一次重要的决定，都是别人替我拿主意。我这人生，仿佛不是我自己的……我一点儿都不快乐，心里总有块石头，压得我喘不过气。”
2
相比婷婷，我另一个女友林月，就勇敢地“为自己活”了一把。
林月毕业于一所师范大学，成绩优异，顺利进入一所大学成为一名计算机教师。那所学校里年轻的老师比较少，而年轻又漂亮的女老师更少。于是，美丽而温和的林月，很快就成了学生们心目中头一号受欢迎的老师。
父母和男友对林月的工作都很满意。但时间久了，她觉得每的内容都大致相同，今天是昨天的翻版，明天又和今天一样，学校里过于死板和平静的生活，让她感觉自己明显缺少了动力，变得焦躁不安。
这时，双方家长开始催促林月和男友结婚。男友的家人很好喜欢林月。而林月的妈妈也觉得那个男孩对林月不错。但林月突然觉得，自己不喜欢这种性格的男人，要是现在就和他结婚，仿佛看到了未来几十年的生活。
一边是死板平静的生活，一边是父母男友的逼婚压力。林月突然想把这一切都放手，冲出去，寻找自己的世界。
林月终于做出了一个让所有人都瞠目结舌的决定，辞职，进入一家软件公司，从零开始做起。半年后，她就做到了销售组长。只是和男友见面的时间不多了，而她日渐风生水起的事业和当初抛掉一切重新开始的信念，似乎给了男友更大的压力。很终男友提出了分手。
现在的林月33岁了，从星期一到星期五的作息时间是这样的：早上起床来不及吃早饭就匆匆上班，一直忙到中午，如果有时间就出去吃饭，如果没时间就让同事带点回来，然后一边吃一边忙工作，下午也一样，没有时间休息。一般她都要到晚上9点左右才能回家，洗漱，看会儿书或电视，就睡觉了。
很多朋友看到林月，都问，还不嫁人啊？
隐含的意思，就是林月是嫁不出去的那个人，连母亲都说，好好的非要做什么女强人，结果很后没人敢要你。当初如果结婚了，现在估计小孩都上幼儿园了。
林月对我说：“我真是很不喜欢女强人这个词，可是现在好像很多人都这样称呼我。只有我知道自己不是的，在35岁之前，事业对我来说很重要，而到35岁之后，我则会更注意去调节我的生活，比如，开个有氛围的文化茶吧什么的，做一些从前想做而没有时间做的事情，把节奏慢下来，让自己好好去享受做女人的乐趣。”
是的，我们要学会把自己的感觉叫醒，敞开心胸，放下种种担心和顾虑，勇敢地向着梦想前进，无论别人如何看，你都可以过得很快乐，你需要的，是真正属于你的人生，属于你的幸福啊。
3
日本很年轻的临终关怀主治医师大津秀一，在多年行医的经验基础上，听闻并目睹过1000例病患者的临终遗憾后，写下《换个活法：临终前会后悔的25件事》一书。其中，相当多人临终前的遗憾都涉及“没有做自己”。
比如，有的人一直渴望自己能换个活法：有的人遗憾没有做成自己想做的事；有的人感叹没有去成那个想去的地方旅行；还有人惋惜不曾表明自己的真实意愿……P2－3
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