消息 首页 搜索 举报
  • 感恩日记(新版)：每天5分钟书写感恩，练习爱的能力
  • 感恩日记(新版)：每天5分钟书写感恩，练习爱的能力
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

感恩日记(新版)：每天5分钟书写感恩，练习爱的能力

正版全新

￥ 23.65 4.7折 ￥ 49.8 全新

库存11件

上海浦东
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者[美] 贾尼斯·卡普兰(Janice Kaplan)

出版社新世界出版社

ISBN9787510460463

出版时间2020-03

装帧其他

开本32开

纸张轻型纸

定价49.8元

货号962447

上书时间2024-04-23

享阅心理学书城

四年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺
  • 最新上架

   商品详情   

品相描述：全新
商品描述
【书    名】 感恩日记(新版)：每天5分钟书写感恩，练习爱的能力
【书    号】 9787510460463
【出 版 社】 新世界出版社
【作    者】 [美] 贾尼斯·卡普兰(Janice Kaplan)
【出版日期】 2020-03-01
【版    次】 1
【开    本】 32开
【定    价】 49.80元

【编辑推荐】 
△这本书被《时代周刊》评为媲美桑德伯格《向前一步》的女性必读书目。

△著名主播青音、深圳读书会秘书长邹亚丽、关系心理学家胡慎之、畅销书作家赵格羽、复旦大学心理系教授张学新等感恩推荐。

△内含一众好莱坞明星私家访谈：“金刚狼”休·杰克曼、“詹姆斯·邦德”丹尼尔·克雷格、《心灵捕手》主演马特·达蒙、好莱坞著名导演克林特·伊斯特伍德。

【内容简介】 
这是一本鼓舞人心的回忆录，它基于开创性研究成果。

《纽约时报》畅销书作家、国际知名记者贾尼斯•卡普兰（Janice Kaplan）即使拥有令人称羡的生活，贾尼丝仍然充满抱怨，“不知感恩”。为了改变现状，她开始了为期一年的书写感恩日记之旅。一年后，奇迹发生了。发自内心的感恩，触发了贾尼丝的内心革命，她得以修复自己的婚姻，并感恩丈夫的付出；正向思考拉近了她与孩子的亲密关系；积极的态度，明显提升了她的工作效率；同时，感恩也让她与自己和解，纾解了久积的压力；改善了睡眠和健康状况；并且不知不觉还瘦了5公斤！

作者用一年的时间，以感恩之心对待生活，于是获得了看待世界的新视角。她将会在书里告诉你如何改变婚姻、家庭生活、工作、健康和每一天的人生体验。

【目录】 
前言　请写下“我对今天心存感恩的1件事”

第1章 时光深处，感恩之舟起航

感恩那位愿意早起为你做早餐的人

关注岁月的馈赠，避开生活的“皱纹”

买个漂亮的日记本，让书写感恩成为一种习惯

第2章 重新爱上那个与我同床共枕、共享财产的男人

结婚后，我就是世界上*幸福的人了？

爱他，就让他常常感受到

真幸运，有他陪我看风景

*好的婚姻关系：时而雷雨交加，时而阳光灿烂

幸福婚姻的秘密：接纳对方原来的样子

第3章 如何培养懂得感恩的孩子

无条件欣赏、接纳孩子是良好沟通的开始

家长的控制欲越强，孩子越迷茫

培养感恩之心的*佳方式——让孩子亲身体验

感恩，*深情的教养

“不用回报我，但把爱传下去”

第4章 与其抱怨，不如抱愿

与其抱怨玫瑰上的刺，不如感激刺丛里长出了玫瑰

要知道，现在拥有的，正是你曾经渴望的

*懂得感恩的人幸福感*高

我请奥巴马总统给他的女儿们写封信

*动人的感恩发自内心，而不是大脑

第5章 断舍离，获自在人生

相比物品，人们从体验中获得的快乐更加持久

钻石恒久远？不，它只会越来越小

人们无法在购物中心买到对宇宙的感恩

经验的我VS记忆的我

假期、派对和精彩的夜晚都会随风而逝？

第6章 相信我，感恩可以让账户里的钱变多

不管你在哪里，你总会遇到比自己更有钱的人

在这个世界温柔待你时，不要忘记说谢谢

是什么让我们变得“幸运”和“不幸”？

快乐来自于拥有足够多，而非过多

为什么金钱常让夫妻互相远离？

第7章 工作中心怀感恩的人，更容易获得成就感

我拥有的快乐越多，就越接近完*

职场中，你是否快乐取决于你的态度

关注快乐的事可以让工作变得有趣

“不能怪我，我天生没有乐观基因”

你说“谢谢”的样子帅极了

我们可能对工作寄予了过高期望

第8章 沃顿商学院*受欢迎的成功课

感谢是工作中*可持续的激励因素

感恩式的领导风格——温暖而不软弱

一份“谢谢你”的小礼物拥有巨大能量

感恩不应求回报，但确实会产生经济效益

第9章 每个女人都需要一场内心革命

对消极反应来说，感恩可能是一种解毒剂

感恩“吓跑”了我的偏头痛

花点时间充分体验具体化的感恩

“我有两条胳膊、两条腿，我在呼吸，生活真美好”

第10章 走进万物之光，让自然做你的老师

大自然具有疗愈的力量

户外散步15分钟，短期记忆改善20%

通往万物*明晰的路径，就是那莽莽森林

第11章 感恩，会让我更瘦一些吗？

我很美，但还需要再瘦10磅！

我找到了法国女人不长胖的原因

在胃里装满感恩，而非食物

拜拜，体重秤

第12章 又见面了，快乐时光！

我那位懂得感恩的“酒鬼”朋友

同时失去3个女儿的母亲，还有重新快乐的理由吗？

身患绝症的奥运奖牌获得者：感恩可以击败绝望

愤怒于不遂心的事，只会浪费时间和能量

心怀感恩，捕捉万物之美

第13章 *好的感恩是一种行动

如果命运之手偏转几度

公益整形手术：修复的不仅是面容，还有自尊

跨过山河大海，感恩是一切的答案

当宇宙给了我一个微笑，我决定心怀感恩还以微笑

第14章 训练每时每刻捕捉美好和快乐的能力

凡·高的感谢信：洁白杏花里的深情

我们可以停下来欣赏生活中的美好时刻吗？

不要被无法控制或尚未完成的事情逼疯自己

结语 带着美好的心情过好每一天，我们可以创造出人生中*棒的一年

致谢

【文摘】 
请写下“我对今天心存感激的 1 件事”

鉴于正在执行一个关于感恩的新项目，三月末的这一天，按理说，我应该是这样度过的：清晨早早醒来，被窗外的阳光照拂，听鸟儿在枝头欢唱，与朋友们欢聚，共唱圣歌。

但实际上，这一天糟透了。但莫名其妙地，我还是看到了几线阳光。

一开始，是我的那辆老沃尔沃打不着火，我试着跨接电缆后仍然

启动不了。*后，是邻居开车载我到20分钟车程以外的火车站。到城里后，天开始下雨，风也一刻不停。接着，在我老老实实走人行道时，一辆公交车呼啸而过，它冲过大水坑，溅我一身泥。

“咿呀！”我不禁尖叫出声。或许，我当时的声音更“有趣”一些。

即使路人投来同情的目光，我也不想用这副刚参加完“强悍泥人”比赛的模样，出席一场对我来说很重要的会议。幸好，我*喜欢的品牌 J. Crew 的专卖店就在附近，我立马冲进去，快速挑了一条大胆前卫的印花裙到更衣室换上。

我赶上了那场会议。一进门，我就看出对面的那位CEO（首席执行官）做了皮肤美黑，脑袋上还喷了大量发胶。在我陈述项目时，他一直忙着低头发短信。待我说完，那位CEO才抬头说：“嘿，你穿这条裙子看起来很辣。”

要知道，我是在做项目陈述，而不是在婚恋网站上猎艳，听到这样的评价，我本该火冒三丈。但我没有，我对他笑了笑，告诉自己：“还好我不需要和一个比我在美发产品上花更多钱的人共事。”

那天晚些时候，我和*好的朋友苏珊一起喝咖啡。从8岁参加夏令营起，我们就认识了。苏珊是一个非常忠诚、极其毒舌且坦率到近乎残忍的家伙。

“你一定感觉糟透了。”在我描述完刚刚过去的这一天后，苏珊说道。

“其实并没有。我一直在努力保持积极的心态。”

“车都报废了，还怎么保持积极？”

我做了一个深呼吸，然后说：“那辆车已经为我服务了14年，里程数超过24万千米。我从来没想过它可以坚持这么久，更重要的是，我得到了好心邻居的帮助。”

“啊，那很好，”苏珊说，“那么，在人行道上被溅的一身泥呢？”

“看看有趣的一面吧。那个白痴 CEO 称赞了我的裙子。能买到一条既划算又好看的新裙子，我很幸运。”

苏珊往咖啡里倒了两包代糖，然后快速搅拌起来。这些年来，我一直跟苏珊抱怨说想要更多钱，而这次我的态度发生了180度转变，竟然对拥有的东西心存感激。

【前言】 
贾尼丝·卡普兰(Janice Kaplan)，毕业于耶鲁大学，《纽约时报》畅销书作者，美国很受欢迎的出版物《大观杂志》主编。 贾尼丝写作（包括合著）并出版过14本书，包括曾高居《纽约时报》畅销榜的《我会再与你相见》（I’ll See You Again）、《我的盛世年华》(Mine Are Spectacular!)、《目击死亡》(Looks to Die For)和《杀人者》(A Job to Kill For)等。 身为知名杂志女主编，贾尼丝与包括总统在内的主要政治人物合作，并采访了芭芭拉·史翠珊、马特·达蒙和丹尼尔·克雷格等明星。由她策划、的感恩研究，赢得了《名利场》杂志、《人物》杂志、福克斯新闻频道、哥伦比亚广播公司等靠前知名媒体一致的赞誉和报道。 她是一个受欢迎的演说家，在全国各地的会议和活动中，她鼓舞人心的、有趣的和充满活力的演讲赢得了盛赞。

   相关推荐   

—  没有更多了  —

店铺评价
消息 首页 搜索

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP