为什么你会做不喜欢的事
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九品
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作者[美]古德尼克 著;付玲毓 译
出版社工人出版社
出版时间2010-11
版次1
装帧平装
货号X58
上书时间2024-12-13
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
[美]古德尼克 著;付玲毓 译
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出版社
工人出版社
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出版时间
2010-11
-
版次
1
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ISBN
9787500847632
-
定价
25.00元
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装帧
平装
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开本
大32开
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纸张
胶版纸
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页数
239页
-
字数
100千字
- 【内容简介】
-
为什么你会做不喜欢的事?这是令许多人都感到困惑的问题。生活中,人们常常会不由自主地表现得背离自己的本意,例如,你会在售货员的劝说下买下本不想买的东西;或者不顾自己的兴趣,对别人的建议和请求一律答应;还有,几乎所有的人都曾放纵自己,不顾体重和健康问题贪吃美食,而我们的快乐并没有因为事后的懊恼而消失……或许,你会用“人在江湖,身不由己”之类的话来为你的行为找到一些合理性因素,而事实上,这不过是一而再再而三重蹈覆辙的借口,真正的原因藏在冰山的底下。作者欧文‘古德尼克从一个心理医生的角度,为你揭开“为什么你会做不喜欢的事”的真正原因,明白了真相,改变也将随之而至。
- 【作者简介】
-
欧文·古德尼克,美国著名心理医生,曾在加利福尼亚大学等著名学府演讲教学。在与许多受严重情绪困扰的患者的接触中,发展出新的技术与团体治疗方法,帮助心理患者重新找到心灵阳光。本书为他早年的研究成果之一,还著有《自助的智慧:关于减肥、爱情、事业及育儿成功的秘密》等书。
- 【目录】
-
第一章为什么你会做不喜欢的事?
恶化的心理机制:你思想里的病毒
总是对人友善:是好还是坏?
心理机制的破坏力
第二章卡住了!
负罪感:恶性心绪模式的生发剂
你为什么有负罪感?
童年时,你像原始部落的人那样思考
玛丽,帕特和爱丽丝
第三章左鞋穿到右脚上:当亲子关系失调时
当你与父母性格不协
当与父母关系失调时,你会付出的代价
当这些回应同时发生
第四章为什么发现你的心绪模式这么难?
三种心绪模式的幽灵
被哥哥的失败困扰的男人
比别人优越会影响你吗?
为什么你厌恶的行为会延续到成年?
第五章再议不匹配
父母与孩子性格的不匹配
不匹配的结果是什么?
第六章谁……我?
为什么孩子要为父母的过错承担责罚
你跟他们和好,却扰乱了自己的生活
上帝和摩西定了“十戒”,你创造了自己的“十戒”
遵守你的个人戒律
你是如何制定你的道德戒律的
第七章你糟糕的经历是真的,不是想象的
适应、反抗、模仿坏习气
如何找出你问题的根源
第八章双重困境
成功与失败
冷淡与责任
独立和需要
第九章为什么仅有意志力是不够的?
出卖——你感到内疚的原因
既然你已深埋过去,为何又要让它重现?
当你感到自己是个罪人:
负罪感如何影响和改变你的生活
心理监狱与假坐牢
病态的嫉妒
受害者是谁?
幸存者的负疚
第十章能让你做出改变的情况
奇怪的夫妻
让你的目标得到支持
为做爱而争吵
应对残疾的兄弟姐妹
学会面对家庭的苦难
学会面对专横傲慢的父母
第十一章发现你的性格骨架
性格特征图解
一个男人的家庭性格图解
关于成功的问题
人际关系的问题
第十二章与孩子相处的问题
要寻找的线索
请……接受批评!
打破循环的第二次机会
专横性一览
青春期简论
第十三章心理治疗能使你在父母失败的地方成功吗?
第一次约会
我的治疗师,我的父母?
测试你的治疗师
安全感:榜样的力量
作为指导员的病人
心理治疗中的改变:九十磅的“软脚虾”
如何判断心理治疗有没有起作用?
如果你觉得心理治疗不起作用怎么办?
为什么你会难以离开
第十四章案例分析:对一些具体问题的治疗
陷入两难的女子
海伦评价我对她的帮助
这一次,我的理论解释得通吗?
海伦发现我跟她母亲不同
为什么喜欢跟女人睡觉
独立之旅
重新看待父亲
我犯了一个错误
与父亲一起打败母亲
结语/239
附录
表Ⅰ童年时的不匹配
表Ⅱ你是如何制定你的道德戒律的
表Ⅲ找出你的问题根源
表Ⅳ父母的行为模式如何导致自我厌恶的行为
表Ⅴ双重困境中的行为模式
表Ⅵ检查你的症状
表Ⅵ与孩子相处的问题
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