小运动大健康1,,

图书标准信息

• 作者 黄建朝 著
• 出版社 中国画报出版社
• 出版时间 2010-12
• 版次 1
• ISBN 9787802208186
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 铜版纸
• 页数 205页
• 字数 100千字

【内容简介】

为了实现人们的健康，我们已悄然来到您的身边，并带给您一位终生且权威的家庭保健医生。您只需花费区区几十元钱，将这本《小运动大健康》带回家，就能享有一位贴心的私人医生。在它的指导下，只要能持之以恒，各种不适症状均可消失。

【作者简介】

黄建朝，男，资深运动保健专家，热爱运动事业．对运动保健有着独到的见解，为了将运动保健、养生知识推广开，历经6年时间特邀运动专家为广大读者打造了《小运动大健康》一书．希望读者朋友们能从此书中找到适合你的运动方式，也期盼此书能真正成为读者朋友们的健康枕边书。

【目录】

Part01运动康体你做好知识储备了吗？
Part02小运动让你远离亚健康
Part03对症运动，做自己的医生