食补药补一本全
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19.9
八五品
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作者生活彩书堂编委会 著
出版社中国纺织出版社
出版时间2010-10
版次1
装帧平装
上书时间2024-07-22
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
生活彩书堂编委会 著
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出版社
中国纺织出版社
-
出版时间
2010-10
-
版次
1
-
ISBN
9787506468442
-
定价
19.90元
-
装帧
平装
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开本
16开
-
纸张
胶版纸
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页数
191页
-
字数
200千字
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丛书
生活彩书堂
- 【内容简介】
-
49种食补佳品,尽享口福,少生病;32种药补佳品,实现良药不必苦口的养生目标;29款中药经典方剂,体验老祖宗的治病方法;91道菜谱与药膳,让你一补到底。本书中,无论你是要食补还是药补,男补还是女补,统统都能找到。
- 【目录】
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食补篇
第一章饮食新时尚,食补保健康
家中必备的食补佳品
补阳食材
补阳食谱
补阴食材
补阴食谱
补气食材
补气食谱
补血食材
补血食谱
不可不知的食补常识
《黄帝内经》教你如何食补
微量元素,食补为主
食补维生素
食补从三餐开始
食补需因人而异
第二章四季食补
第三章男女食补大不同
第四章天南地北,食补各不同
第五章特殊人群的食补方案
药补篇
第一章中药补益大药房
第二章补气血、补阴阳
第三章补脏腑
第四章药食同源的补益药
第五章特殊体质的药补法
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