口袋里的心理学 焦虑心理学

图书标准信息

• 作者 李靖 著
• 出版社 现代出版社
• 出版时间 2018-04
• 版次 1
• ISBN 9787514366488
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

每个人都会焦虑，所有人都可能被焦虑所环绕，只是程度不一样而已。引起焦虑的原因有很多，但其产生规律都是相似的——我们总是逼着自己去做不想做的事，并且毫无乐趣可言。本书深入情绪问题的根源，摆脱负面情绪，激发正面情绪，让你的自控力、日常危机应对能力、情绪掌控能力和人际交往能力都得到锻炼和提高！旨在引导读者摆脱折磨人的焦虑情绪，塑造强大的心理。唤醒你的自我修复功能，让你从容不迫地应对心理创伤。

【作者简介】

李靖，文学硕士，人力资源师，*编辑，典型的成功学实践者。曾出版过《社交心理学》《你别困在欲望上》《职场做人做事取舍之道》《职场说话办事取舍之道》等多部畅销书。