清醒地活：开启最高版本的自己

图书标准信息

• 作者 [美]迈克·辛格 著；曾早垒 译
• 出版社 江苏文艺出版社
• 出版时间 2016-02
• 版次 1
• ISBN 9787539987330
• 定价 32.80元
• 装帧 软精装
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 原版书名 THE UNTETHERED SOUL: THE JOURNEY BEYOND YOURSELF

【内容简介】

　　畅销书作家、瑜伽、冥想大师迈克·辛格将从崭新的视角带你探索内心、认识自我，为你正经历的烦恼、纠结、痛苦找到良药。
　　面对漫漫人生路，我们会迷茫、焦虑，会不知所措，那是因为我们受到了自己惯性思维和情绪的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会被打开，内心蕴藏的能量就会被激发出来。
　　本书分五个部分，循序渐进地带你迎接清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，突破封闭的自我。最后你要做的就仅仅是拥抱生活、享受生活了。
　　如果你能享受生活，直面自己的内心，每一刻都会给你带来改变。如果你愿意接受生活的礼物，而不是拒绝的话，你就会发现，深藏于内心的能量会激发你，滋养你，给你带来穿越人生的力量。

【作者简介】

　　迈克·辛格，于1971年在佛罗里达大学获得经济学硕士学位。在博士就读期间，他的内心深处开始觉醒，于是隐居潜心钻研瑜伽和冥想。1975年，他创建了“宇宙之庙”，今天已是久负盛名的瑜伽和冥想中心，持任何宗教和信仰的人都可以在这里一起感受内心的宁静。经过多年的努力，辛格已经在商业、艺术、教育、健康和环保等诸多领域取得了重大成就。之前他还著有两本关于东西方哲学融合的书籍：《寻找真相》和《宇宙的法则：因果，意志和爱》。

　　本书在全球范围内享有极高赞誉，出版后即荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首，之后在土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾地区、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区相继出版。作者由此成为享誉全球的畅销书作家。

【目录】

引　言
第一部分　唤醒你的意识
第 一 章　倾听头脑中的声音
第 二 章　你内心的室友
第 三 章　你是谁？
第 四 章　清醒的自我
第二部分　感受你的能量
第 五 章　无限的能量
第 六 章　心灵世界的秘密
第 七 章　超越封闭的自我
第三部分　释放你自己
第 八 章　现在就放手
第 九 章　拔掉你内心的刺
第 十 章　从灵魂中窃取自由
第十一章　痛苦是自由的代价
第四部分　超越自我
第十二章　勇敢迈出第一步
第十三章　远离樊篱
第十四章　不再制造稳定的假象
第五部分　享受生活
第十五章　通往幸福的道路
第十六章　不要抗拒生活
第十七章　思考死亡
第十八章　人生之“道”
第十九章　上帝慈爱的双眼