• 蔬食与四季
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蔬食与四季

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浙江嘉兴
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作者小猪

出版社中国工人出版社

ISBN9787500876076

出版时间2022-08

装帧平装

开本16开

定价59元

货号31509000

上书时间2024-12-12

晨雨图书店121

四年老店
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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
小猪,一个喜欢穿梭在厨房与菜市场的“90后”,擅长挖掘应季的食材和精致的料理方式,2017年,开始在微博发自己的创意蔬食,分享蔬食生活的美好,因清新治愈的美食视频与精致的蔬食料理而被很多人关注。2018年,开始在微博和B站成立美食自媒体发布视频,微博阅读量达500w,视频所有渠道总播放量达300w,并成为“素食星球”美食撰稿人。

目录
主食/Main Courses

艾草青团

菠萝咖喱炒饭

春饼

韩式拌饭

香菇昆布高汤

和风豆腐

四川油辣子

红油水饺

荠菜豆腐盒子

牛油果反卷寿司

芹菜香干炒蚕豆

四川担担面

豌豆罗勒青酱意面

香椿芽烧豆腐

蔬菜高汤春夏版

小锅米线

……

内容摘要
本书以春、夏、秋、冬四季为主线,采用科普+食谱的方式,介绍30余种常见的时令蔬果,告诉读者为什么要吃蔬果——如何根据季节、节气来选择健康的蔬果,避免吃到反季蔬果,并了解时令蔬果的营养价值和功效特点;同时,告诉读者如何健康地吃蔬果——以中餐为主,西式甜品和沙拉为辅,用精致的图片、详细的做法、丰富的搭配展现用时令蔬果作食材的80道美味食谱。

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