人体使用手册3-养生的逻辑
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45
全新
库存5件
作者吴清忠 著
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571402815
出版时间2019-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数207页
定价45元
货号8129917
上书时间2024-12-18
商品详情
- 品相描述:全新
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温馨提示:5折以下图书多为出版社尾货,大部分为全新,个别图书品相存在切口、划线标记、光盘等附件不全的情况,发货前会统一检查征求您的意见,如有疏忽之处,收到货后可联系客服协商处理,感谢配合!
- 商品描述
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基本信息
书名:人体使用手册3-养生的逻辑
定价:45元
作者:吴清忠 著
出版社:北京科学技术出版社
出版日期:2019-06-01
ISBN:9787571402815
字数:
页码:207
版次:
装帧:平装
开本:16开
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编辑推荐
吴清忠20年养生研究成果总结!雾霾时代排毒工具书。人体使用手册系列终结版,全系列图书亚洲累计销售突破300万册,终结版再创销售奇迹!不能长寿的原因,不只是因为治疗方法不当,更可能是运用了错误的养生逻辑,本书将为你揭示这一切,学会正确的养生逻辑,改变对身体运行的错误认知,才是健康的基础。你能活到110岁,你做好准备了吗?
内容提要
《人体使用手册3:养生的逻辑》中讲到不能长寿的原因,不只是因为生了疾病使用了不当的治疗方法,更可能是我们运用错误的养生逻辑,错误地理解了身体和疾病。如果掌握正确的养生逻辑,改变对身体运行的错误认知,从源头厘清健康的根本要义,就有可能远离慢性病,拥有健康的长寿人生。 本书结合了吴清忠先生多年养生心得,不仅从养生的逻辑层面上梳理了疾病的源头问题,还提供了一套简单实用的方法。 生理的养生无非两件事:“养气血”、“排垃圾”。《人体使用手册》介绍的一式三招适合现代人养气血,能提升身体的总体能量;而本书介绍的居家简易按摩法旨在促进经络的通畅,提升身体排除垃圾的能力。这些生理上的养生方法花费少、不费力,每天只需一刻钟。当然,心理的养生也不容忽视,许多疾病的根本原因在心理,生理只是反映心理问题的结果,清除情绪垃圾跟清除生理垃圾一样重要。只要将这些都做到位,我们就都有可能获得健康长寿的人生。希望本书的面世能对读者的健康起到有益帮助。
目录
篇 观念篇 章 换一种思考方式看医学与疾病 第二章 启动人体自愈机制是有效的养生方式 第三章 自愈机制的运行逻辑 第四章 经络是体液的无形通道 第五章 膀胱经是身体的大排水沟,排除垃圾获得健康 第六章 建立低成本健康体系第二篇 实例篇 第七章 恼人干癣,不药而愈 第八章 痛风的水肿现象不是病 第九章 改善毛囊环境,白发变黑,新发再生 第十章 哮喘的自然调理 第十一章 一探心理病因:堆积在人体的情绪垃圾 第十二章 心病还需心药医第三篇 按摩篇 第十三章 每日简易按摩步:梳头 第十四章 每日简易按摩第二步:推背 第十五章 每日简易按摩第三步:心包经按摩 第十六章 每日简易按摩第四步:其他经络的按摩第四篇 仪器篇 第十七章 从中医的诊断价值谈起 第十八章 仪器化带来中医新发展 第十九章 经络调理的新技术:气场束 第二十章 经络仪检测的原理与运作 第二十一章 相对气血指标的发现与运用 第二十二章 经络检测与气场束调理成果解读 第二十三章 更专业的研究工具:实时监测经络仪 第二十四章 睡眠的仪器检测与调理后记 一个心愿带来的无限期待附录 读者问答
作者介绍
吴清忠养生专家;台湾从事人工智能研究和开发的专家。曾在台湾工业技术研究院从事机器人研究,在台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展,也曾多年在大型企业任高管职务。多年以前,由于工作过于忙碌导致健康发生问题,因此与中医结缘。中医不仅让他重拾健康,他也被这种神妙而有趣的科学所吸引。从此淡出职场,专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年他完成《人体使用手册》,草稿在网上广泛流传;2005年,修订本在中国台湾和大陆分别出版,成为中国年度图书,中医保健图书的出版热潮;2008年,他写成续集《人体复原工程》,成为“一式三招”的修习指南,同样大中华地区至今;2013年,他献给亿万父母亲子共读《人体使用手册:亲子漫画版》,希望在培养孩子的阶段,就引导他们养成良好的生活习惯和脾气性格,减少孩子一些未来的病。2014年,他写成《人体使用手册3:养生的逻辑》,阐述慢性病医学概念及疗愈的根本之道,致力于推动中医科学化发展。
序言
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