隐形疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目
正版库存书，量大可联系客服！如遇图片不符，书名为准，感谢支持！
￥ 14.04 3.0折 ￥ 46.8 全新
库存7件
作者梶本修身
出版社东方出版社
ISBN9787520715751
出版时间2020-10
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价46.8元
货号8418216
上书时间2024-11-29
- 店主推荐
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 温馨提示：5折以下图书多为出版社尾货，大部分为全新，个别图书品相存在切口、划线标记、光盘等附件不全的情况，发货前会统一检查征求您的意见，如有疏忽之处，收到货后可联系客服协商处理，感谢配合！
- 商品描述
-
基本信息
书名:隐形疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目
定价：46.8元
作者:梶本修身
出版社：东方出版社
出版日期：2020-10-01
ISBN：9787520715751
字数：
页码：
版次：
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
编辑推荐
内容提要
案头工作、眼疲劳、运动劳累、没精神、压力大、睡眠不足……所有疲劳的原因只有一个——大脑“自主神经中枢”疲劳了，本书以脑科学研究为基础，以大脑自主神经的工作机制为线索分析大脑疲劳的成因，并揭示脑疲劳为何会被遮蔽而成为隐性疲劳。作者从介绍疲劳的信号、描述隐性疲劳的特点入首，再从社会文化、当代世情等方面分析人们容易疲劳的原因，把隐性疲劳的方方面面讲透后，接着进入问题的“解决篇”，教大家消除疲劳、缓解疲劳的科学方法，同时提醒大家经常进行疲劳的自查和预防，并介绍具体方法，以免疲劳积压成疾。
目录
前言章 为什么你总是觉得疲劳呢？这样的人需要注意！身体发送出的疲劳的信号反而更疲劳了？！错漏百出的疲劳恢复法第二章 发觉的时候已经晚了，“隐性疲劳”的恐怖之处医学的结论是“脑是所有疲劳的原因”活性氧伤害了自主神经，人会感到疲劳运动后疲劳的不是肌肉而是自主神经中枢案头工作使自主神经中枢疲惫不堪眼疲劳的原因也在于自主神经中枢的疲劳不知道自己累了……“隐性疲劳”的恐怖之处“隐性疲劳”成了大病的导火线疲乏时体内就会增加的“疲劳因子 FF”疲劳积累得越多，人也会衰老得越快
作者介绍
梶本修身，医学博士。大阪市立大学大学院疲劳医学讲座特任教授。东京疲劳·睡眠诊所（东京都港区）院长。
序言
-
【封面】
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价