女性健康通识
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库存5件
作者毕蕙
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518447770
出版时间2024-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价49.8元
货号9379573
上书时间2024-11-26
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商品详情
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基本信息
书名:女性健康通识
定价：49.8元
作者:毕蕙
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2024-07-01
ISBN：9787518447770
字数：
页码：
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
家庭版女性健康枕边书。把好医生请回家，少花钱、更省力、受益全家。从青春期到更年期，针对30多种女性常见身体不适症状，提出食疗、按摩、外敷等实操性强的应对方案，轻松调出好气色、健康“冻龄”。包含痛经、月经失调、乳房胀痛、子宫肌瘤、更年期暴躁、失眠等各种身心问题和常见妇科疾病，提出预防及改善对策，全面关注女性身心健康。全书按“症状—可能的疾病—病因—调理要点”依次阐述，条理清楚，有因有果，贴心呵护您的每一处不适。
内容提要
《女性健康通识》从女性关心的痛经、月经失调、乳房胀痛、宫颈炎、更年期不适等方面调养入手，贴心呵护女性全生命周期健康，解答让女性烦恼、困惑、焦虑、揪心的健康问题，并提供全方位食疗、按摩、外敷等养护方案，从内而外地呵护自己，唤醒女性身体深度修复能力，让女性远离健康问题，轻松养颜、抗衰老、防病。
目录
目录章 月经与白带：生理期你搞得定吗月经和白带反映出的健康信号?4 个表现，看懂月经是否正常随月经周期变化的白带4 步自我检查白带：感、触、闻、观白带的这几种情况，可能提示异常各年龄段女性月经不调，不是多喝热水就能解决的事?初潮月经不规律，别担心16 岁还没有月经，需查找原发性闭经原因30 岁左右压力大，易导致不来月经“戴环”女性月经量过多，超过 7 天应及时就医40 岁之前月经不规律，当心“早更”50 岁进入绝经期，出血不应随意当成月经复潮经期不适、紊乱，找对方法逐个击破?月经总是提前来，该用黄芪当归汤补气了月经姗姗来迟，大枣姜茶逼走体内寒气月经先后不定期，常喝柴胡郁金茶月经量多，就喝参芪山药乌鸡汤月经量少，很可能不是血虚而是血瘀经期乳房胀痛，疏肝理气是关键一来月经就感冒，试试当归大枣黄精煮鸡蛋经期头痛，吃乌鸡白凤丸可缓解经期腰痛，益母草 热水袋搞定经期腹泻，不做盛夏“宫寒人”经前、经期情绪失控，是气血出了问题痛经原因各不同，对症施治是关键?痛经可能是子宫发出的求救信号，不可忽视自查一下，分辨原发性痛经和继发性痛经......第2章 呵护女性“私密花园”，轻松应对常见妇科病学会自检法，确保乳房、子宫、卵巢的健康?在家自检乳房是否健康自测：你的卵巢还好吗子宫、卵巢受损，身体会发出 3 种信号这些坏习惯让乳房、子宫、卵巢很受伤乳腺增生、结节、囊肿，需警惕但不必过分关注?根据月经周期来判断乳腺增生的程度并非所有乳腺增生都会疼痛乳腺结节也分级，看看你属于哪一级适时婚育、哺乳有助于预防乳腺增生喝玫瑰花茶，对缓解乳腺增生疼痛有帮助乳房肿块，金橘叶茶可疏肝解郁蒲公英汁，解毒散结效果好乳房胀痛、发炎，这样自查告别焦虑?看看你属于哪种乳房胀痛乳房胀痛查找原因，对症用药缓解乳腺炎有 3 个阶段，早判断、早治疗乳腺炎初期，可以用蒲公英外敷乳腺肿瘤不一定是癌，但要早诊早治?如可以早期发现，90% 以上的乳腺癌能治愈活检才是确诊乳腺癌的“金标准”“小酒窝”可能是乳腺癌的早期症状橘皮样改变是乳腺癌的晚期表现5 大“减法”可大大降低患乳腺癌的风险......第3章 青春期：生殖器官和内分泌功能逐渐发育成熟如何判断女孩是否进入了青春期?一看乳房发育二看月经初潮三看身高增长速度四看情绪波动青春期女孩出现哪些问题需要就诊?痤疮乳房发育不良青春期痛经原发性闭经白带过多“初潮”提前来了，告诉孩子别害羞，重点放在几件事上?月经期注意外阴卫生，好选择淋浴每天更换内裤，勤换卫生巾经期时体育运动要适度，注意休息月经期间运动的注意事项养成记录经期的习惯经期注意保暖，避免受凉和节食月经后，多补铁，避免贫血从容不迫直面女孩的性教育?不敢抬头看男孩怎么办......第4章 性活跃期：享受性爱，亦不可忽视小细节次性爱，你准备好了吗?过早发生性行为，有哪些危害初次同房为什么没有出血如何面对“次”初次性生活可能出现哪些情况性行为前后的注意事项有哪些厘清同房前后的各种疑惑?“安全期”真的安全吗为什么会出现性交痛同房后出血的原因有哪些专题??妈妈没有告诉女孩的那些事 ?第5章 孕育期与孕产期：感受初为人母的兴奋与惶恐想备孕了，这些知识你都了解吗?如何判断自己属不属于易孕体质不孕到底指什么？应该查什么什么是宫外孕？如何避免宫外孕备孕要做哪些检查35 岁以上，又患糖尿病?如何备孕高龄备孕常见的 4 个误区医生不说你不知道的孕期小知识?孕期产检流程，一看就懂这些孕期并发症，早知早防孕早期孕酮低，会不会导致胎儿早产怀孕后发现卵巢囊肿、子宫肌瘤怎么办孕期的谣言之说孕期恶心呕吐，甘蔗生姜汁止吐效果好贫血喝猪肝枸杞菠菜汤，补血效果佳孕期抽筋，这样按揉腿部可以缓解产后不适，怎么调养恢复快?产后奶水少，花生大枣莲藕汤可通乳产后体虚，喝芪枣鳝鱼汤补虚又养气产后恶露不尽，糯米阿胶粥助排恶露……第6章 更年期：未雨绸缪，实现女性魅力的第二次绽放怎样判断是否进入了更年期?月经紊乱——月经周期延迟或提前潮热、胸闷、心悸——血管舒缩功能紊乱烦躁、易怒、失眠——水平失衡月经周期不规律——查性 6 项到底用还是不用?不可怕，遵医嘱规范使用怎样判断到底要不要吃补充治疗需遵循 7 大原则那些关于补充治疗的疑虑哪些人不能用或慎用补充治疗更年期不适这样调养，不暴躁、更舒心?心烦、潮热、出汗，杞枣汤来帮忙紧张、心悸，可以试试甘麦大枣汤......第7章 养发护肤：用对方法健康“冻龄”，更美丽、更自信长痘、长斑、长皱纹，盘点皮肤问题?色斑、肤色暗沉，喝黄芪苹果大枣水皮肤干燥，调养肺气效果好皱纹增多，喝沙参怀山花胶汤痤疮反复不消，内调外治有妙方消除黑眼圈，推荐喝决明子枸杞大枣茶头发保卫战，从“头”找回自信?头屑满天飞，中药熏洗去屑止痒效果好
作者介绍
毕蕙北京大学医院妇产科主任医师，毕业于北京医科大学（现北京大学医学部），此后一直在北京大学医院妇产科从事临床医教研工作。擅长妇产科良性疾病、妇产科内分泌疾病、宫颈癌前病变、少儿妇科疾病的诊治。
序言
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【封面】
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