活成自己的女王
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作者[英]布赖恩·科兹洛夫斯基
出版社民主与建设出版社
ISBN9787513940863
出版时间2023-04
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数256页
字数99999千字
定价49.8元
货号9073964
上书时间2024-11-23
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商品详情
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基本信息
书名:活成自己的女王
定价：49.8元
作者:[英]布赖恩·科兹洛夫斯基
出版社：民主与建设出版社
出版日期：2023-04-01
ISBN：9787513940863
字数：135000
页码：256
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
王的后时代，本书是百岁英国女王能留给年轻人后的。屡获大奖的国际知名传记作家、传记《丘吉尔：与命运同行》《拿破仑大帝》等作者安德鲁 罗伯茨，白金汉大学历史学教授简 雷德利，英国皇室王宫管理机构的首席联合策展人特雷西 博尔曼博士等联袂推荐！深度调查、专业评述和幽默文风的结合，区别于严肃传记，读起来轻松有趣。从女王的日常生活中获得“适用于普通人的生活指南”，了解如何有意义地过一生。 本书从饮食、工作、玩乐、思考、情感、长寿等几个方面，介绍了女王生活中的23条智慧法则，不是每个人都能生而为王，但每个人都可以成为内心强大的自己。
内容提要
英国女王伊丽莎白二世的长寿、精力十足一直都是传奇。她是英国历史上在位时间长的君主，在位半个多世纪以来，她几乎没有请过病假，在70年的岁月里，她几乎每天都在工作，令人惊讶、安然自得地生活着。这是怎么做到的？ 这一次让我们走进英国皇宫的大门，揭开女王非凡的饱满状态背后鲜为人知的法则。本书通过广泛研究，揭示了女王标志性的23条人生法则，为我们展示了一个传奇的女性榜样。读者将通过轻松的启示性故事，学习如何在生活和工作中，成就自己的内在完满，了解如何像女王一样面对人生的起伏以及优雅地变老，从而让自己更坚强、更快乐、更健康。
目录
章 女王的饮食法则法则一：不要带着情绪用餐法则二：花点时间坐下来喝茶 法则三：无规矩，不节制 法则四：像女王一样控制你手中的酒 第二章 女王的工作法则法则五：遵从内心节奏法则六：恭敬者生存 法则七：独处时也不要驼背法则八：永远不要停下 第三章 女王的休息法则法则九：及时玩闹法则十：禁止一切疯狂的锻炼法则十一：休闲时不要穿高跟鞋法则十二：睡觉也是一项职责 第四章 女王的思考法则法则十三：喜怒不能露于众法则十四：王位虽大，却容不下消极法则十五：王权无“我” 法则十六：想哭时就大声笑出来 第五章 女王的博爱法则法则十七：位高则任重法则十八：不要尝试讨好每个人法则十九：捍卫信仰 第六章 女王的长寿法则法则二十：要内在气质，而不是化妆整形法则二十一：越老越美好法则二十二：包容更多 法则二十三：活时尽兴，死时无憾
作者介绍
[英]布赖恩 科兹洛夫斯基英国文化和生活方式研究者、作家、书虫、狄更斯迷。著有《简 奥斯汀的生活宣言：美食、健康和幸福的秘密》，儿童读物《给我编个故事》《给我编首诗歌》等书。
序言
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【封面】
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