弗洛伊德与为什么鸭
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作者徐慢慢心理话
出版社浙江文艺出版社
ISBN9787533973186
出版时间2023-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价59.8元
货号9212491
上书时间2024-11-23
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商品详情
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基本信息
书名:弗洛伊德与为什么鸭
定价：59.8元
作者:徐慢慢心理话
出版社：浙江文艺出版社
出版日期：2023-08-01
ISBN：9787533973186
字数：
页码：
版次：
装帧：平装
开本：32开
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内容提要
50个心理学治愈漫画，解开你放不下的心结。“他们是不是对我不高兴了？”“我是不是太小题大做了？”“没有人喜欢我吧？”那些被一次次咽下去的情绪，会变成心结，无形中带来伤害。“原来我可以不用那么好。”“我的感受很重要。”“我喜欢我自己。”这些简单的心理学道理，陪伴你接纳人生中的遗憾、焦虑甚至恐惧。本书的漫画轻快短小，呈现了一猫一鸭眼里的人类世界，用孩子般的纯粹治愈大人世界的疲惫。小鸭用孩子的视角解读大人的烦恼：一边拖延一边产生负罪感，嘴上说没关系但还是很在意他人的评价，期待与现实总有反差……小猫用心理学知识化解了这些烦恼，引导小鸭走出负面情绪，重建自信，更加勇敢而快乐地生活。你可以在它们温暖的对话中，不知不觉地消化和吸收心理学道理，就像猫教会了鸭一样，教会自己放下烦恼，爱上自己。愿你被这个世界温柔以待，更愿你被自己温柔以待。
目录
章 我很重要自我攻击的时候，这一句话点醒了我做到 60 分的你，已经足够好了被讨厌的时候，希望你站在自己这一边在变好之前，你要先允许自己“差劲”想过得好，需要一点“反派精神”第二章 害怕也没关系胡思乱想的时候，把想法都哼成歌不要被想象打败任何一次挫折，都定义不了你请学会允许自己犯错教你一句话，拥有被讨厌的勇气第三章 听从心里的声音我说不要，就是不要我的感受最重要你不会别无选择“喜欢”，有时是比“重要”更重要的事把心里话敞开说第四章 关系越好，越需要边界事事有回应的感觉，真好！喜欢，没那么复杂开心的时候，希望你也在成年人最喜欢的聊天方式，它排好的关系，需要有边界第五章 学会理直气壮你无须对别人的不开心负责要求别人原谅的道歉，都是耍流氓好的关系，不会吵坏，但会憋坏让别人失望，好像也不必难过讨厌别人这件事，要理直气壮一点第六章 把注意力放在当下“只做有用的事”，是最内耗的活法如果你活得很累，先放下这一件事“比别人好”，这个念头会让你不幸不要因为别人交卷了，你就乱写答案成年人最高级的心态：我就是来玩的第七章 允许一切发生难过的时候，就当是下了一场雨难过的时候，就不要笑了防止失落的小技巧：不要改造他人学会奖励自己“小甜点”哭，也是在解决问题第八章 说出你的焦虑不开心的时候，给烦恼取个名字问题不会压垮你，但情绪会打不过焦虑，那就跑啊焦虑最怕的，就是具体正因为你有能力跨越，考验才会降临第九章 看见具体的自己跟大脑沟通，少用否定句式允许内向的人，待在 TA 的小角落里嫉妒，也是可以大胆说出来的哟坚决捍卫拖延自由不要总是和自己“谈判”第十章 拥抱你的内在小孩永远不要苛责过去的自己不翻篇，也可以快乐，是给勇敢者的奖品丢脸就丢脸吧，反正没人会记得爱的反义词，是优秀尾声 最后想对大家说的话
作者介绍
徐慢慢心理话徐慢慢是一个心理咨询师的漫画形象。“徐慢慢心理话”是由“看见心理”平台的心理咨询师、画师组成的心理学漫画团队。他们以“看见心理”平台真实的咨询案例为基础，进行内容策划和条漫制作，目前已发表条漫400余篇，吸引了数百万的读者。已出版作品：《抱住棒棒的自己》
序言
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【封面】
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