原来懂比爱更重要
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作者丛非从
出版社世界图书出版公司
ISBN9787519286590
出版时间2021-11
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价49元
货号8720713
上书时间2024-09-27
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商品详情
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基本信息
书名:原来懂比爱更重要
定价：49元
作者:丛非从
出版社：世界图书出版公司
出版日期：2021-11-01
ISBN：9787519286590
字数：
页码：
版次：
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
编辑推荐
1.实用性：一本能够切实解决情感问题的书2.专业性：一本有10年以上咨询经验的心理学家写的书3.通俗性：一本能看得懂，看得轻松，看得舒服的书4.社会性：满足社会对心理类图书的刚需
内容提要
人存在于世上，有三种关系：和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望，都是因为不懂得。我们不懂自己，所以痛苦却难以改变。我们不懂他人，所以想爱却孤独无力。? 如果说什么有可以让我们走向快乐幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和谐关系。懂得自己，得以充满力量。 本书通过对事物、情感进行专业、深入的剖析，深入简出地使读者明白：改变，从懂自己、懂他人开始。有了懂得，爱就能在我们身边流动起来、传递下去。
目录
部分我若懂你，该有多好我若懂你，该有多好003他对我很好，可我爱不起来011带伤的人，是拒绝被靠近的017当我们看不惯的时候，我们身上发生了什么？022我们要不要戴上面具来适应社会028你说得很对，但是你的表达方式让我不舒服034别人的否定和指责为什么能伤害到你？042你是想发泄情绪，还是想解决问题？050我放下怨恨与报复，是因为我要去爱我自己062不是你尊重他，他就要尊重你067没有人忽视你，那是你自己的假设073我是为你好，所以你要改079第二部分你若懂我，该有多好不要说你一无所有，你不是还有病吗？089一个人最大的悲哀，就是不愿做自己097找到内心真正喜欢的事103你有很多不好，但并不影响你可以活得很好111每个人都是只不会爬树的鸭子118真实比更容易被爱126在迷茫的弯路里也有风景132怎样战胜拖延症？先开始做，别想着一下就做好140我允许自己失利，正如允许自己成功一样148努力是种病：放慢节奏，才能快速奔跑153我在挫败下的一次无助感162享受生命，不需要等到拥有这些那些169爱情中的“你应该”，就是在扒开伤口给对方看177别怕，带着恐慌上路吧184神逻辑：不就没人爱189第三部分懂父母、懂孩子、懂家庭爱与期待同在197不是所有的关心都叫爱204亲密关系中有了冲突怎么办211洗不洗碗不是问题，你是否在乎我才是问题221用力对一个人好，并不能让他感动228先爱伴侣，后爱孩子236家长，请直面你的期待242爱自己，才能真正爱孩子248当父母们想去修正孩子的行为时254第四部分因为懂得，所以才能变得更好做自己的心理咨询师263你不是真的想改变269为了改变现状，你愿意付出多少275别让你的人生一直在一个模式里重复282螺旋向上：一个人的改变是怎样发生的289怎样改变他人296
作者介绍
丛非从，应用心理学硕士、国家二级心理咨询师，曾被壹心理评为“心理学影响力50人”之一。目前，他在北京开设了北京丛非从心理咨询工作室，也是公众号“丛非从”的主笔。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程，无数人从中受益。著有《原来，懂比爱更重要》《我真的很棒》等多本书。
序言
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【封面】
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