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常见体育项目体能训练理论与方法指导

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作者怀亮 著

出版社中国水利水电出版社

ISBN9787517055341

出版时间2017-10

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数298页

字数99999千字

定价57元

货号7640198

上书时间2024-08-16

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品相描述：全新
温馨提示：5折以下图书多为出版社尾货，大部分为全新，个别图书品相存在切口、划线标记、光盘等附件不全的情况，发货前会统一检查征求您的意见，如有疏忽之处，收到货后可联系客服协商处理，感谢配合！
商品描述
基本信息
书名:常见体育项目体能训练理论与方法指导
定价：57元
作者:怀亮 著
出版社：中国水利水电出版社
出版日期：2017-10-01
ISBN：9787517055341
字数：340000
页码：298
版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
《常见体育项目体能训练理论与方法指导》在对体育项目体能训练的理论进行阐述的基础上，分别对体能训练的科学理论指导、田径体能训练指导、常见大球运动体能训练指导、游泳运动体能训练指导、其他体育项目体能训练指导、体能训练的恢复与测评研究等进行了分析及研究。　　《常见体育项目体能训练理论与方法指导》语言简洁凝练、结构明了、知识点丰富新颖，值得一读，是一本值得学习研究的著作。
目录
前言章 体能训练概述及发展研究节 体能训练的概念及分类第二节 体能训练的内容与价值第三节 体能训练的构成要素及其相互关系第四节 体能训练的基本发展研究第五节 现代竞技体能训练发展中的热点探析第二章 体能训练的学科基础节 体能训练的生理学基础第二节 体能训练的生物化学基础第三节 体能训练的营养学基础第三章 体能训练的科学理论指导节 体能训练的原则及要求第二节 体能训练的理念与方法第三节 体能训练负荷的特点及科学控制第四节 体能训练计划的制定第五节 体能训练的运动处方第四章 田径体能训练指导节 走跑类项目体能训练第二节 跳跃类项目体能训练第三节 投掷类项目体能训练第五章 常见大球运动体能训练指导节 常见大球运动项目的特点及体能要求第二节 大球运动基础体能训练第三节 大球运动专项体能训练第六章 常见小球运动体能训练指导节 常见小球项目的特点及体能要求第二节 小球运动基础体能训练第三节 小球运动专项体能训练第七章 游泳运动体能训练指导节 游泳运动概述及游泳运动员的体能特征第二节 游泳运动力量素质训练第三节 游泳运动耐力素质训练第四节 游泳运动柔韧性训练第五节 游泳运动协调能力训练第八章 其他体育项目体能训练指导节 健美操运动体能训练第二节 格斗运动体能训练第三节 冰雪运动体能训练第九章 体能训练的恢复与测评研究节 体能训练后疲劳的恢复措施第二节 运动损伤的恢复性训练第三节 体能训练的测试第四节 体能训练效果的评价参考文献
作者介绍

序言

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