老年中医养生保健
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库存5件
作者邓沂,董胡兴,潘道友 编
出版社安徽科学技术出版社
ISBN9787533781828
出版时间2021-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数175页
字数99999千字
定价35元
货号8629216
上书时间2024-06-20
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商品详情
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基本信息
书名:老年中医养生保健
定价：35元
作者:邓沂,董胡兴,潘道友 编
出版社：安徽科学技术出版社
出版日期：2021-06-01
ISBN：9787533781828
字数：300000
页码：175
版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
《老年中医养生保健》分上、中、下三篇，上篇阐述中医养生学、老年中医养生保健的基本理论，主要有中医养生保健的概念、特点、目的、意义，及其基本观念和基本原则等；中篇介绍中医养生、老年中医养生保健常用的方法，主要包括精神情志养生法、饮食药膳养生法、生活起居养生法、运动养生法、针灸按摩养生法以及拔罐、刮痧、耳贴等其他养生法；下篇为中医养生、老年中医养生保健的应用举例，主要有因时养生、因人养生以及亚健康与中医干预等。为了便于学习，每章均在章前列“学习目标”，以利学员了解学习目的以及知识与能力要求；章中列“知识链接”，方便学员了解相关知识。 《老年中医养生保健》注重与时代融合、与现代科技融合，设有随文，即将相关养生保健技能制作成视频，通过数字增值服务，满足学员自主学习需求。
目录
上篇 基本理论章 概论节 中医养生保健的概念与特点一、中医养生保健的概念二、中医养生保健的特点第二节 中医养生保健的目的和意义一、中医养生保健的目的二、中医养生保健的意义第二章 中医养生保健的基本观念节 生命观一、生命的物质观二、生命的运动观三、生命的衰老观第二节 寿夭观一、天年及预期寿命二、影响寿夭的因素第三节 健康观一、西医与中医的健康观二、形与神俱的健康标准第三章 中医养生保健的基本原则节 天人相应，和调阴阳一、天人相应二、和调阴阳第二节 形神共养，养神为先一、形神共养二、养神为先：第三节 调养脏腑，首重脾肾一、调养脏腑二、首重脾肾第四节 畅通经络，和调气血一、畅通经络二、和调气血第五节 扶正祛邪，扶正为主一、正气、邪气及其发病二、扶正祛邪，重在扶正第六节 杂合调养，辨证使用一、杂合调养二、辨证使用……中篇 常用方法下篇 应用举例
作者介绍
序言
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