防老抗衰有一套
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￥ 15.75 3.5折 ￥ 45 全新
库存10件
作者李群,闫珂 著
出版社青岛出版社
ISBN9787555249702
出版时间2019-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数320页
定价45元
货号8147029
上书时间2024-06-09
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商品详情
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基本信息
书名:防老抗衰有一套
定价：45元
作者:李群,闫珂 著
出版社：青岛出版社
出版日期：2019-07-01
ISBN：9787555249702
字数：
页码：320
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
☆养生保健， 中医教你做！ ☆这本书，帮你把中医请回家！ 这本书，就是你的健康地图！这本书，为您奉上科学实用的保健方案！这本书，买给自己送给亲朋的健康礼物！ ☆呈现绿色养生方案，让健康与您一路同行！适合现代家庭的健康生活指南，让一家老小远离疾病困扰。 ☆赠送《老偏方》、《标准人体经络穴位图》 。
内容提要
书中介绍了大量生活中易学易用、具有可操作性的中医养生实用方法，帮助读者古法今用，祛病养身，让没有任何中医基础的普通读者，都能一看就懂，一学就会。精彩内容：健康就在你手中：中医教你手穴保健；察言观色识百病：中医教你自我诊断；膳食合理疾病少：中医教你健康饮食；人生无处不养生：中医教你起居调摄；让美丽容颜长驻：中医教你美容养颜；健康与苗条同行：中医教你；求医不如求自己：中医教你防治小病；自己开药不求人：中医教你科学用药；从头到脚都要养：中医教你生理保健；自然道养自然身：中医教你时令养生。
目录
章 健康就在你手中：中医教你手穴保健 劳宫穴――静心安神降血压 外劳宫――五脏保健是内行 合谷穴――穴，不忽悠 少商穴――止咳平喘效果好 商阳穴――通便利咽治咳嗽 少冲穴――急救穴，要牢记 中冲穴――养生先养心 阳池穴――阳光撒满身 鱼际穴――天然的清咽润喉糖 少府穴――祝你天天好心情第二章 察言观色识百病：中医教你自我诊断 健康先看“面”色行事 解读眼睛的颜色 鼻子发红，问题不小 由“唇情”望诊健康 舌头，吐露你的健康密码 牙齿是健康的晴雨表 观耳形色，测其疾病 头发异常，脏腑出病 肤色变异常，身体在生病 健康掌握在你的“手”中第三章 膳食合理疾病少：中医教你健康饮食第四章 人生无处不养生：中医教你起居调摄第五章 让美丽容颜长驻：中医教你美容养颜第六章 健康与苗条同行：中医教你第七章 求医不如求自己：中医教你防治小病第八章 自己开药不求人：中医教你科学用药第九章 从头到脚都要养：中医教你生理保健第十章 自然道养自然身：中医教你时令养生
作者介绍
序言
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