• (精)读书是一辈子的事(九品)
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(精)读书是一辈子的事(九品)

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作者樊登

出版社北京联合出版社

ISBN9787559621368

出版时间2018-07

版次1

装帧精装

开本16开

纸张胶版纸

页数304页

字数99999千字

定价68元

货号5922880

上书时间2024-03-12

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商品描述
基本信息
书名:(精)读书是一辈子的事(九品)
定价:68元
作者:樊登
出版社:北京联合出版社
出版日期:2018-07-01
ISBN:9787559621368
字数:200000
页码:304
版次:1
装帧:精装
开本:16开
商品重量:
编辑推荐

内容提要
读书塑造一个人的一生:我们读什么书,就会成为什么样的人。
读什么,怎么读,如何借由阅读,进而思考、践行?
樊登先生历时4年,深度解读近200本好书,超过1亿人次收听。他将厚书读薄、薄书读厚,把本质、朴素的原理讲得透彻、生动、有生命力。
他的分享,让不同的思想:穿透时间,历经一百年,甚至一千年抵达我们;穿越空间,从一个民族到另一个民族,从一片土地到另一片土地。
“人生如负重远行,不可急至。”本书涵盖樊登先生对认识自我以及如何成长的关键思考,他通过科学和心理学的有效方法,旨在帮助读者提升对幸福的感知力,从而用心若镜,不将不迎。
他笃信:读书是一辈子的事,当一个人手不释卷的时候,会安静沉着,自有力量。
目录
上篇 认识自己
关于认识自己的废话
幸福的方法:事关幸福的积极心理学
幸福是一种能力
幸福的四个象限
决定幸福的思维方式
正念的奇迹:让焦虑自然消散
痛苦的根源在哪里
在生活中修习正念
正念之行路漫漫
我战胜了抑郁症:请记住,你并不孤独
什么是抑郁症
九个抑郁症患者的故事
这样战胜抑郁症
我的情绪为何总被他人左右:让情绪自由
世上有四种“情绪病”
病态的思维模式
非理性的人生信条
四步摆脱情绪控制
你的生存本能正在杀死你:如何与焦虑相处
为什么我们控制不住自己
坏习惯到底从哪里来
与生存本能和谐共处
情绪急救:总有一个疗法适合你
顶住被拒绝的伤害
应对危险的孤独症
在丧失中获得新意义
内疚、反刍、失败、自卑的良药
精神问题有什么可笑的:重塑精神世界
生活在新时代的原始人
负面情绪如何产生
当我成为我的观察者
为生活注入喜悦的细节
让自己成为变化中的一部分
消除压力,从大脑开始:用科学的方法赶走压力
战胜压力是不可能的
大脑的内部运作
制造神奇的血清素
中篇 了解未来
面对未来的正确姿势
未来简史:从人类如何胜出到人类的未来命运
死亡的末日
智人的胜出
智人的退出
未来的可能性
人工智能时代:未来时代的生活
人工智能不是人类的仆人
人工智能带来的冲击
我们在变化中怎么办
指数型组织:打造“独角兽”公司的十一个属性
线性思维与指数思维
创业能否成功的分界线
指数型组织的十一个属性
打造指数型组织
共享经济:重构未来商业模式
Zipcar带来了新世界的气息
人人共享的三大核心
共享经济创造奇迹
从零开始,人人参与
翻转课堂的可汗学院:未来的学习会是什么样
可汗的创业之初
消灭隐患的精熟教学法
存在的,未必是合理的
为现实和未来带来机会
下篇 精进生活
与自己和解直达精进
离经叛道:做有趣、有胆、有谋的创新者
创新者的两面性
如何判断好创意
获得支持的方法
创新的时机选择
创新者的养成
你要如何衡量你的人生:正确的思维方法比答案更重要
原理能提前向你描述行为的后果
确保事业成功的战略与配置
把心力交给你的家庭和朋友
100%的正直比98%的正直更容易实现
少即是多:找到你的小确幸
简单的生活静水流深
十八个改变生活的建议
用舍弃来重新设定生活
向前一步:何时觉醒都不晚
女性的困惑与恐惧到底是什么
八个建议让女人的人生丰满、轻盈
女性觉醒也是亲密关系的礼物
这书能让你戒烟:好办法不需要意志力
戒掉小毒虫:尼古丁
戒掉大毒虫:心瘾
快乐戒烟并不难
非暴力沟通:用爱和理解打开一切
力挽狂澜的非暴力沟通
在生活中隐藏的暴力
只要四步,开辟新局面
讲出你未满足的需求
练习以爱回应世界
后记:如何识别一本好书
参考文献
作者介绍
樊登:樊登读书创始人;曾任中央电视台主持人,北京交通大学教师;西安交通大学本硕,北京师范大学博士;荣获靠前大专辩论赛优选。爱读书、善讲书的樊登缔造了一个靠读书也能收入过亿的事业——樊登读书,基于APP为大家每年讲50本好书,并已成为互联网时代现象级和指数级成长的组织!
序言

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