情绪四重奏:同行生命中的忧怒哀乐

图书标准信息

• 作者 葛琳卡 著
• 出版社 海天出版社
• 出版时间 2009-08
• ISBN 9787807476771
• 定价 29.80元
• 装帧 其他
• 开本 26cm
• 页数 190页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

同行生命中的忧怒哀乐，二十四小时改变生命的课程。情绪会储存在我们的大脑之内，如果未有好好处理，在下次经历类似的情况时，便会以叠积效应强列地浮现出来，甚至让当事人也感到吃惊与恐慌。本书从多个层面探讨有关情绪的成因、种类与运作、调节与转化、关怀与成长等，尝试全面地认识情绪对个人的影响，并且引介出一条成长之路，让情绪转化成一种健康而且可以正面发挥生命的动力。