了不起的你 你的烦恼不孤单
9787122406033
￥ 30.47 全新
库存999件
浙江杭州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者波皮·奥尼尔
出版社化学工业出版社
ISBN9787122406033
出版时间2010-01
装帧平装
开本24开
货号681681252156
上书时间2023-05-11
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 19小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
\
\
\
\
\
商品参数\
\
\
\
\
\
基本信息 \
\
\
书 名 \
了不起的你 你的烦恼不孤单 \
\
\
出版社 \
化学工业出版社 \
作 者 \
（英）波皮·奥尼尔（Poppy O’Neill） 著 \
\
\
出版时间 \
2022年05月 \
I S B N \
9787122406033 \
\
\
定 价 \
29.8 \
开 本 \
32开 130*185 \
\
\
装 帧 \
平装 \
版 次 \
1 \
\
\
字 数 \
0(千字) \
页 数 \
0 \
\
\
\
\
\
\
\
\
\
\
\
内容简介 \
\
\
\
无\
\
\
\
\
\
\
\
\
目录 \
\
\
\
写给父母的话 / 001 写给孩子的话 / 005 什么让你不开心？ / 007 练习：介绍一下自己吧 / 009 练习：给心情泡泡涂颜色 / 012 练习：现在感觉怎么样 / 014 练习：猜猜菲斯的感觉 / 017 人人都会担忧 / 018 紧张的时候怎么办？ / 029 练习：我的大脑会变色 / 031 练习：试试随处可用的小技巧 / 033 练习：用画手印来放松 / 035 练习：挑选我的战斗口号 / 037 感觉好烦怎么办？ / 040 练习：用数数来集中注意力 / 041 练习：把烦恼转移到日记里 / 043 练习：制作我的日常连环画 / 044 被吓到了怎么办？ / 046 练习：可怕的东西也有可爱之处 / 048 放心！没那么糟糕 / 049 “万一”坏事发生怎么办？ / 052 练习：揪出那些“不太对”的想法 / 057 练习：写下与我有关的事实 / 060 练习：画出我担心的事 / 066 摆脱不了担忧怎么办？ / 067 练习：和自己聊聊天 / 068 练习：专心地呼吸 / 072 练习：把担忧关在罐子里 / 075 坏事发生也没关系 / 077 压力好大怎么办？ / 079 一步一步增长勇气 / 081 练习：为克服挑战做计划 / 089 练习：尝试有助于放松下来的小活动 / 091 练习：捏鼻子呼吸 / 094 觉得自己不好看怎么办？ / 095 练习：夸夸镜子里可爱的人 / 098 照顾好自己才会能量满满 / 101 和小伙伴闹别扭了怎么办？ / 104 朋友有真也有假 / 106 练习：找找我和朋友的相同点和不同点 / 110 练习：让我感到幸运的事 / 113 练习：让我感到为难的事 / 116 勇敢前进吧！ / 118 练习：我的行动计划 / 120 致父母：还可以做些什么 / 124\
\
\
\
\
\
\
\
\
作者简介 \
\
\
\
无\
\
'
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价