• 食物营养素图解手册
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

食物营养素图解手册

5.22 2.1折 25 八五品

库存4件

广东东莞
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者吴建隆

出版社花城出版社

出版时间2008-01

版次1

装帧平装

上书时间2024-11-15

尚雅文愽

四年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 吴建隆
  • 出版社 花城出版社
  • 出版时间 2008-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787536051379
  • 定价 25.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 24开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 221页
  • 字数 160千字
【内容简介】
温热性食物,凉寒性食物,平性食物,100种日常食材,400则养生大补贴,让你吃对食物永远健康。

  哪一种食物该多吃?哪一种食物该避免?哪一种食物才适合我们的体质?不同的食物属性,有不同的食用原则:性平的食物一年四季都可食用;性温的食物除夏季应当少食用外,其他季节都可食用;性凉的食物夏季可经常食用,其他季节如要食用须配合性温的食物一起吃;寒性的食物尽量少吃,如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温的食物一起吃。
【目录】
【前言】 食物也有个性,你吃对了吗?

PART 1 谁适合吃温热性食物?

 辣椒

 芥末

 鳝鱼

 带鱼

 龙虾

 鲢鱼

 草鱼

 海参

 虾子

 牛肉

 羊肉

 鸡肝

 猪肚

 猪肝

 淡菜

 韭菜

 芥菜

 大蒜

 葱

 生姜

 红砂糖

 龙眼

 栗子

 椰子

 樱桃

 杨梅

 荔枝

 乌梅

 金桔

 山楂

 番石榴

 洋葱

 香菜

 糯米

 醋

 紫苏

 九层塔

 南瓜

 羊奶

PART 2 谁适合吃平性食物?

 乌贼(墨鱼)

 红豆

 花生

 甜椒(青椒)

 四季豆

 高丽菜

 香菇

 菠萝

 杨桃

 木瓜

 桑葚

 甘蔗

 金针菇

 柠檬

 山药

 莲子

 薏苡仁

 茼蒿菜

 玉米

 苹果

 花椰菜

 鲫鱼

 鹌鹑蛋

 鲈鱼

 鸡蛋

 鱿鱼

 牡蛎

 猪肉

 黄豆

 金针菜

 牛奶

 鸡

PART 3 谁适合吃凉性食物?

 菠菜

 橘子

 萝卜

 草莓

 枇杷

 芒果

 石榴

 莴苣

 苋菜

 冬瓜

 丝瓜

 茄子

 红凤菜

 柳丁(橙)

 黄豆芽

 黄豆芽

PART 4 谁适合吃寒性食物?

 空心菜

 西瓜

 竹笋

 柿子

 鸭肉

 苦瓜

 柚子

 海带

 绿豆

 番茄

 水梨

 藕
点击展开 点击收起

   相关推荐   

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP