决定一生的10堂情商课

图书标准信息

• 作者 马银文 著
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2012-11
• 版次 1
• ISBN 9787516800164
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 289页
• 字数 220千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

情商是人们日常交往中的一种必要智慧，情商不仅是开启心智大门的钥匙，更是影响个人命运的关键因素。一个人成功与否，受很多因素的影响，其中情商起着决定性作用。
情商是人类智能的评判新标准，它主宰人生的80%，是真正与一个人的未来成就及人生幸福密切相关的最关键因素。
《决定一生的10堂情商课》通过10堂课向读者阐述情商是影响人生命运的关键性因素，让读者在了解情商内涵和意义的同时，学会如何运用情商，成为一个高情商的人，在人生的各个领域占尽优势，最终把握自己的命运和人生。

【作者简介】

马银文 男，甘肃兰州人，生于1980年，中共党员。先后出版图书《待人处世的学问》《说话办事的技巧》《男人的社交与处世哲学》《女人的社交与处世智慧》《破译人性弱点密码》《羊皮卷活学活用》《应酬学活学活用》《塔木德—犹太人的处世智慧和赚钱哲学》《识人心巧处世》等诸多畅销书。

【目录】

第一堂课情商无价——要有把握情商的方法
人类智能研究的最新结果表明，最精确、最惊人的成就主题标准是情商EQ，情商高的人在人生各个领域都占尽优势，情商是决定一个人命运的重要因素。美国的《读者文摘》曾坚定地向读者反问：“掌握了情商，还有什么不能利用的呢？”因此，认识并且把握情商已经变得非常重要。
情商的由来及内涵
情商的测试
情商的功能
开发我们的情商
高情商推动人生
低情商阻碍人生

第二堂课自我认知——要有自知者明的智慧
中国人常说一句话“人贵有自知之明”。古希腊阿波罗神殿上也刻着这样一句箴言——“认识你自己”。人的一生要根据自己的实际状况来确定自己的自我意识，从而给自己的人生做最恰当的定位。可见，自我认知能力不仅仅是一种可贵的心理品质，更是一种人生的智慧。
主动认识你自己
有自我，人生才精彩
塑造自己的价值观
学会时刻自省
不为别人画风景
学会自我欣赏
明确人生目标
坚决不做别人的影子
坚持自我，享受人生

第三堂课调节情绪——要有宠辱不惊的心态
戴尔·卡耐基说：“学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。”每个人的情绪都会时好时坏，能否控制自己的情绪是一个人心理素质的体现。处变不惊，遇险不怒，是我们表现自己良好心态的行为，更体现了一个人情商的高低。
别让情绪左右自己
弯曲也是一种学问
争论最无意义
将空虚赶走，把烦恼扔掉
别让恐惧成为你的包袱
别让焦虑搅乱你的人生
别让自责扼杀你的生活
冲动是魔鬼
与其抱怨，不如改变
一定要成为情绪的主人
调整心态，轻松生活

第四堂课自我激励——要有一往无前的动力
第五堂课善待他人——要有与人为善的真诚
第四堂课自我激励——要有一往无前的动力
第五堂课广积善待他人——要有与人为善的真诚
第七堂课笑迎挫败——要有直面挫败的坦然
第八堂课志存高远——要有再攀高峰的志向
第九堂课勇担责任——要有敢于承担的大气
第十堂课学会感恩——要有时刻感恩的心灵