• 最受欢迎的全民健身项目指导用书截拳道彩图版
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最受欢迎的全民健身项目指导用书截拳道彩图版

3.89 1.3折 29.8 八五品

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广东东莞
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作者刘长青 著;周殿学、周洪生 编

出版社吉林文史出版社

出版时间2015-08

版次1

装帧平装

上书时间2024-10-11

尚雅文愽

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   商品详情   

品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 刘长青 著;周殿学、周洪生 编
  • 出版社 吉林文史出版社
  • 出版时间 2015-08
  • 版次 1
  • ISBN 9787547222270
  • 定价 29.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 轻型纸
  • 页数 186页
  • 字数 100千字
  • 丛书 最受欢迎的全民健身项目指导用书
【内容简介】
  本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
【作者简介】
  刘长青,1981年出生,山东东营人,毕业于东北师范大学,讲师职称。现任大学体育教师,擅长柔道和跆拳道,现从事柔道教学和相关理论研究。
【目录】


章截拳道理论

截拳道的实质

截拳道的内涵及内在精神

截拳道的外形与心境

截拳道的格斗形态及动作的运动

练截拳道的要求

良好的观察能力

截拳道的打击时机把握与掌握

主动进攻

御反击

激战中

截拳道攻击力的发挥与释放

截拳道求智胜

截拳道的攻击与反击

截拳道中的实战感觉培养

截拳道的灵魂

截拳道自由

……

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