情绪与健康

图书标准信息

• 作者 乔尔·罗勃逊殊 汤姆·蒙特
• 出版社 中国友谊出版公司
• 出版时间 2002-11
• 版次 1
• ISBN 9787505718111
• 定价 17.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 246页
• 字数 145千字

【内容简介】

无药物的忧郁终结法，使你永远而安全地远离忧郁。
  内容包括：帮助读者了解自己负面情绪的起因、提供适当的饮食，运动与生活习惯借此燃烧脑内自毁性的化学物质产生有益的化学物质、利用天然的方法使脑内的化学组成趋于稳定的平衡状态

【目录】

序译者序专家导读导言