每天10分钟燃脂瘦身，让你腰臀腿完美零赘肉

图书标准信息

• 作者 臧俊岐 著
• 出版社 甘肃科学技术出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787542424259
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 168页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《每天10分钟燃脂瘦身，让你腰臀腿完美零赘肉》简要介绍了首先要了解清楚自己的体质，对症选择适合自己的方法来减肥，水桶腰、肥臀、大象腿毁了身材曲线，埋下健康隐患；一套简单有效的瘦腰瑜伽动作，让你简单上手并爱上它，教你翘臀和美腿的方法，把美丽的曲线由翘臀和美腿勾勒出来。另外根据自己的体质，自己的状况来对症瘦身，只有学会健康的饮食原则，才能更有效的巩固美丽效果。瘦身的意义不仅在于外表美丽的改变，更是对自我健康管理的严格要求，对幸福生活的孜孜追求，拥有美丽年轻的心态！

【作者简介】

臧俊岐教授，主任医师，针灸学博士，针灸推拿专业博士生导师，北京中医药大学针灸推拿学院副院长。

 

现任中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会针法灸法学会常务理事，北京针灸学会针灸临床研究专业委员会委员，

 

国家中医药行业特有工种职业技能鉴定指导中心中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会评审专家。

 

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