图解《本草纲目》养生经 全彩图白话精装珍藏版 传世良方中药方 养生药膳 中医保健养生书籍
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作者韦桂宁 胡炳义
出版社军事医学科学出版社
ISBN9787516307007
出版时间2010-01
装帧平装
开本16
货号65668306879
上书时间2024-04-11
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- 基本信息书名：图解《本草纲目》养生经：59.00元作者：韦桂宁，胡炳义出版社：军事医学科学出版社出版日期：2015-10-01ISBN：9787516307007字数：页码：212版次：1装帧：精装开本：16开商品重量：0.4kg编辑推荐内容提要《图解养生经》从《本草纲目》中甄选出日常生活中常用的百余种食材药材，从健脑安神、调养脏腑、养筋壮骨、益气养血、延年益寿、美容养颜等方面，具体阐述了食材和药材的别名、性味、归经、营养成分、功效主治、注意事项，以及在保健养生方面的实际应用。 每种食材和药材都配有传世良方、养生药膳。对每种药膳都有详细的配方、制作方法、特点及功效，力求让读者学会既营养又健康的美食，乐享食材和药材的天然补益作用。帮助读者按照自身的状况，选择适合自己的养生保健方法，了解药食养生并提高生活质量。目录章 《本草纲目》中的养生观五行生克养生药食同源与膳食养生未病先防是健康真谛第二章 健脑益智龙眼杏仁远志苦丁茶荔枝核桃第三章 养心益心山药百合茯苓益智仁苦瓜柏子仁第四章 养肝护肝决明子女贞子覆盆子酸枣仁玫瑰花佛手芦荟桑叶青皮香橼石决明罗布麻叶第五章 养脾益脾第六章 养肺润肺第七章 养肾益肾第八章 养胃润肠第九章 养筋壮骨第十章 益气养血第十一章 延年益寿第十二章 美容养颜作者介绍文摘序言
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