正版 警用格斗 董如军 9787500960690
正版保证_可开发票_极速发货
￥ 27.69 6.6折 ￥ 42 全新
库存8件
天津西青
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者董如军
出版社人民体育出版社
ISBN9787500960690
出版时间2022-03
装帧平装
开本16开
定价42元
货号1202631049
上书时间2024-03-21
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 22小时
- 好评率 暂无
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
目录
第一章 特警格斗与防卫训练的基本特征与能量代谢特点
第一节 格斗与防卫训练的基本特征
第二节 格斗与防卫的能量代谢特点
第二章 特警实战训练特点和指导思想
第一节 警察格斗训练的特点
第二节 格斗与防卫训练的指导思想
第三章 格斗基础训练
第一节 胸前抓腕冲拳
第二节 胸前左右绕腕
第三节 胸前内外绕肘
第四节 胸前推抓回拳
第五节 弓步旋转抡臂
第六节 双手回抓掸手
第四章 大力金刚功训练
第一节 练习金刚功须知
第二节 金刚功功法
第三节 童子功
第四节 弓步冲拳
第五节 一禅罗汉功
第六节 侧身防卫势
第七节 铁牛耕地
第五章 浑元-气按莲功
第一节 功法原理
第二节 功法作用
第三节 功法特点
第四节 动作说明
第五节 练功事宜
第六章 大力鹰爪功
第一节 功法原理
第二节 功法特点
第三节 动作说明
第四节 练功事宜
第七章 排打硬气功
第一节 功法作用
第二节 功法特点
第三节 功法步骤
第四节 注意事宜
第八章 格斗单练
第一节 手法（打）
……
第九章 格斗双绍
第十章 使用方法
第十一章 警用技能实战训练
第十二章 警用配合与特种训练
第十三章 抓捕擒敌术
第十四章 格斗训练事宜
第十五章 警用格斗训练标准
第十六章 中国传统武术实战训练精要
后记
内容摘要
格斗技法属于中国武术文化瑰宝之一，来自民间武术，是人民群众喜爱的既能强身健体又能防身自卫的运动项目，数千年来盛传不衰。
董如军教授是广东警察学院学科带头人，从事高校、公安擒拿格斗等教学与训练28年，始终坚持在教学训练工作一线，曾参与撰写公安院校武术《擒拿格斗》教学大纲、编写公安擒拿格斗教材，在警察实战教学和学科建设中作出了突出成绩。他在总结教学与训练实践经验的基础上，撰著了《警用格斗技法》一书，介绍了格斗训练基础知识以及大力金刚功、警用技能实战、抓捕擒敌术等内容，图文并茂，简单易学。其中的格斗招式、练习方法，凝结作者多年从事教育训练实践和研究的成果，既有实战效果，又能强身健体。有心者若能科学练习、持之以恒，坚持数年必有收益。
《警用格斗》既适合公安武警训练中学习参考，也适合广大武术爱好者运动练习。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价