全新正版 海蒂育儿大百科（0~1岁）（2023版） （美）海蒂？麦考夫|译者:胡宝莲 9787573503060 南海出版公司

（美）海蒂·麦考夫HeidiMurkoff？？

享誉世界的孕产育儿专家，拥有40年育儿实践和指导经验，2011年被《时代》周刊评为“影响世界的100人”之一。著有“WhattoExpect”系列图书，被译为44种语言，销量超4300万册。她曾先后发起“WhattoExpect”基金会、网站和手机应用程序，帮助更多家庭诞育健康宝宝，还参与联合国项目，积极援助贫困地区母亲安全分娩、健康育儿。

2015年，海蒂获得国际医liao团队(IMC)人道主义奖。“每个母亲都该得到应有的尊重、支持和公平的机会，让自己和孩子拥有健康的未来。”秉持这样的理念，今天她仍在继续自己的使命。

第1章 各就各位，预备开始

母乳喂养还是配方奶喂养，或两者兼有 1

是否实施包皮环切术 8

给宝宝起名 10

寻求帮助 12

为宝宝选择医生 17

第2章 为宝宝采购

购买婴儿基本用品 25

购物指南 26

第3章 母乳喂养的基本知识

开始母乳喂养 55

母乳喂养的相关知识 58

你可能疑惑的问题 66

父母一定要知道：确保母乳的健康、安全 89

第4章 宝宝出生第一年的时间表

一岁概览 97

第一年的发育里程碑 99

第5章 新生儿

宝宝出生的第一刻 113

宝宝的饮食：开始喂配方奶 118

你可能疑惑的问题 125

父母一定要知道：育儿入门 150

第6章 第1个月

宝宝的饮食：吸出母乳 165

你可能疑惑的问题 171

父母一定要知道：每个宝宝的发育都不一样 226

第7章 第2个月

宝宝的饮食：用奶瓶 229

你可能疑惑的问题 233

父母一定要知道：刺激宝宝的感官 245

第8章 第3个月

宝宝的饮食：哺乳和工作 253

你可能疑惑的问题 256

父母一定要知道：给宝宝选择合适的保育方式 277

第9章 第4个月

宝宝的饮食：配方奶量 289

你可能疑惑的问题 291

父母一定要知道：宝宝的玩具 300

第10章 第5个月

宝宝的饮食：考虑添加辅食 305

你可能疑惑的问题 307

父母一定要知道：给宝宝创造一个安全的环境 321

第11章 第6 个月

宝宝的饮食：开始吃辅食 329

你可能疑惑的问题 335

父母一定要知道：激励渐渐长大的宝宝 353

第12 章 第7个月

宝宝的饮食：买现成的还是自制婴儿食品? 359

你可能疑惑的问题 365

父母一定要知道：为宝宝创造安全的家庭环境 375

第13 章 第8个月

宝宝的饮食：用杯子 393

你可能疑惑的问题 395

父母一定要知道：关于“超级宝宝” 408

第14章 第9个月

宝宝的饮食：手指食物 411

你可能疑惑的问题 414

父母一定要知道：宝宝玩的游戏 426

第15章 第10个月

宝宝的饮食：初始阶段要吃得营养丰富 429

你可能疑惑的问题 434

父母一定要知道：开始管教 444

第16章 第11个月

宝宝的饮食：脱离奶瓶 451

你可能疑惑的问题 454

父母一定要知道：帮助宝宝说话 465

第17章 第12个月

宝宝的饮食：离乳 471

你可能疑惑的问题 477

父母一定要知道：激励一岁的宝宝 491

第18章 带上宝宝去旅行

带着宝宝出发 495

第19章 呵护宝宝的健康

宝宝的健康检查 503

免疫接种 506

看医生 513

发烧 520

父母一定要知道：关于安全用药 525

常见的婴儿疾病 530

常见慢性疾病 542

第20 章 宝宝受伤时的应对与急救

做好急救准备 549

第一年要掌握的急救常识 550

宝宝窒息和呼吸紧急情况的处理 567

呼吸和心肺紧急情况的处理 570

第21章 出生体重低的宝宝

宝宝的饮食：早产儿、低体重儿的营养 575

你可能疑惑的问题 581

父母一定要知道：低体重儿常见的健康问题 598

宝宝不会带着说明书来到这个世界，新手父母难免遇到各种问题。这时，一部专业可靠的育儿百科，可以陪你顺利度过宝宝的第yi年。

享誉世界的育儿专家海蒂总结40年的实践经验，为万千家庭带来了这本宝藏育儿书——《海蒂育儿大百科》。全书按月龄，详细介绍了0~1岁各阶段的生长发育、饮食和睡眠特点，手把手教父母掌握常见的健康护理和疾bing预防方法，引导宝宝养成良好的生活习惯，父母可以少一些迷茫与焦虑，收获答案与安心。

海蒂还为不同家庭提供了多样化的建议：妈妈可以选择适合的喂养方式，平衡工作与生活；通过学习，爸爸可以成为育儿的主力，祖父母也能开启科学育儿……

现在，翻开这本书，了解宝宝成长的每一步，享受珍贵的第yi年吧!

一本全新的宝贝圣经

生命的第一年绝对与众不同，它的影响贯穿一生。健康、幸福感，甚至寿命，都以初始的一年为基础。显然，宝宝的第一年非常重要。

就拿生长发育来说，宝宝在出生20周后，体重就能达到出生时的2倍；一岁时，体重可以达到出生时的3倍，身长（或者叫身高，一岁时宝宝就可以站起来了）可增加50%，头围可增大30%。

一岁宝宝的身高已经有他们成年后身高的40%，大脑几乎可以达到成年后的80%大小。除了婴儿，还有哪个成长阶段能一年长高25厘米呢？身体上的生长发育还不是最显著的变化。出生后的几小时甚至几分钟内，婴儿的生理机能就会发生显著的转变，从仅适应子宫内的生活，到离开母体和胎盘也能生存。出生前，宝宝的氧气来自母体流向胎盘的血液，而不是空气。宝宝还能从中获得营养，而不需要使用消化道。同样，他们新陈代谢的产物也通过母体排出。但是，一旦脐带被剪断，血液流动就突然从胎盘转移到肺部，呼吸系统随之建立，开始进行氧气和二氧化碳的气体交换。从宝宝吃奶开始，消化道正式启用。

幸运的是，这些都不太需要帮忙。新生儿的这些转变大都遵循自然规律，自动又完美。怀孕、阵痛和分娩已令人精疲力竭，但妈妈们（还有爸爸们）很快就会意识到即将面临更大的挑战——呵护新生儿的成长。

新生儿的大多数本领都是与生俱来的。他们的大脑和神经系统早已根据生存和生长需求预先“设定”，至少最初是这样。宝宝们生来就会哭，会吸吮，会受到惊吓，需要安抚。他们会不假思索地寻找爸爸妈妈的目光。还有，谢天谢地，他们生来就会笑。宝宝们无师自通就会倾听、欣赏爸爸妈妈说话和唱歌，而且体内的生物钟最终会让他们适应爸爸妈妈的作息时间，尽管可能没那么快。

如果说新生儿的大脑犹如机器预设的“线路”，那么在最初的几个月里，大脑的发育就像“线路重组”。这种重组发生在生命早期，持续的时间很长，现代神经科学研究将其视为学界的重大发现。婴儿或学步期幼儿大脑的神经通道可塑性非常高，无论是学习语言和运动技巧、发展社交技能，还是利用各种感官探索世界获得信息，特别是聆听人类声音，这些都有助于大脑“线路重组”。当父母给宝宝读故事，陪宝宝在客厅地板上玩耍时，改变就在发生。父母是重塑和微调神经通道的主力军。3岁之前婴儿的大脑发育非常重要，而第一年是关键所在。在这期间，父母需要满足宝宝的物质和情感需求，确保孩子的安全与健康，并为早期学习提供便利。

这看起来责任重大到不像普通成年人的责任，而更像专家的责任。作为新手父母，你会发现很多人像你一样，经常感到准备不足、措手不及。既然宝宝的第一年如此重要，那么，没有经验的新手父母要如何承担起看护的重任呢？

幸好，就像新生儿天生就有求生技能一样，新手父母也是如此。为人父母的本能虽然不像新生儿的本能一样快速、自动地出现，但是当新手父母开始向家人、朋友、在线社群和专业人员学习育儿知识（以及获取支持和建议）时，他们的转变会非常迅速。

越了解你即将要做的工作，这种转变就越快。1989年，第1版《海蒂育儿大百科》一经出版，很快成为育儿“圣经”。如今，虽然每个人只要动动手指就能在手机上查到需要的育儿知识，但我相信全新的第3版会得到新一代父母的认可，这一点是其他媒介无法做到的。

并不是每一位父母都有时间从头到尾翻看这么厚的一本书。幸运的是，你不需要这么做。照顾宝宝遇到困难时，可以随时翻开这本书，我们独特的版式设计清晰明了，将帮助你很快找到亟需的信息。《海蒂育儿大百科》将陪伴你迈出为人父母的第一步。书中的每一章都是一个月龄阶段，并在每章的开头“宝宝的基本情况”介绍了该阶段宝宝的睡眠、饮食和玩耍情况。希望能为你可能想了解的育儿知识搭建一个框架。然后，你可以阅读“宝宝的饮食”和“你可能疑惑的问题”这两部分的详细内容。关于父母的生活和需求的讨论贯穿全书，旨在帮助父母适应养育宝宝的第一年。这部分内容包括产后抑郁、安排二人世界的时间、是否重返工作岗位及帮助家中其他孩子适应新宝宝的到来等话题。在母乳喂养和配方奶喂养、应对宝宝受伤与急救、为宝宝选择合适的医生、养成睡眠习惯等方面，本书提供了实用的知识，但并不反对你合理利用其他各种渠道的信息来养育自己的孩子。父母们当然会通过网络（如论坛、医疗门户网站及社交媒体）来补充知识，也理应如此。但是，即便在这样一个信息化的时代，《海蒂育儿大百科》依旧是独一无二的。关于育儿和孩子健康的信息充斥网络，良莠不齐，这本书就像组织管理者，筛选其中最好的（最相关、最有用和最能引起兴趣的）信息，让你能摊开在大腿上阅读、摆在你的书架上或在餐桌上翻看。它提供的信息和指南简明可靠，令人安心。每一章都有信息的分享、解释和指导。