全新正版 阴瑜伽(释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计) 特拉维斯·艾略特 9787115537225 人民邮电出版社
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作者特拉维斯·艾略特
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115537225
出版时间2020-06
装帧平装
开本16开
定价88元
货号30887765
上书时间2023-05-13
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商品详情
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作者简介
特拉维斯·艾略特是世界有名的瑜伽教练、冥想教师、Kirtan 音乐家。他是Inner Domain Media 的首席执行官，是整体瑜伽流教练培训导师，也是多所大型综合性大学的教职人员。特拉维斯·艾略特在全世界范围的讲习班上讲授他本人标志性的整体瑜伽流课程，他的课程充满着热情活跃的张力，激励着许多当代很好的运动员、各界名流和演艺界人士。 特拉维斯·艾略特是The Ultimate Yogi 教学视频的作者，也是Yoga 30 for 30教学视频的作者之一，并参与了其他诸多畅销的瑜伽视频的制作。他是现代综合瑜伽书Holistic Yoga Flow: The Path of Practice 的合著者之一。他备受好评的颂歌专辑The Meaning of Soul ，抢先发售面世便在iTunes 世界音乐排行榜中位列第三。作为瑜伽认证联盟的E-RYT500 导师之一，Yoga Journal 、LA Yoga 、Ayurveda and Health 、Mantra 、Conscious Lifestyle 、Asana Journal 、Self 、Fitness Trainer 、Access Hollywood 和Huffington Post 等均对特拉维斯·艾略特进行过采访。 译者简介 王杨 精通古典瑜伽及现代瑜伽，是普拉提大师，拥有资深的培训经验，17 年来一直致力于提升女性健康训练的技术研发及推广。 资质认证 * 美国ACE-CPT 认证 * 美国RTS 抗阻力训练靠前认证 * 澳大利亚NETWORK 普拉提垫上及普拉提私人教练靠前认证 * 重量健美操指导员 *1998 年辽宁省八运会大学生健美操女子单人及混合双人优选 *2000 年大连市健美操女子单人及混合双人优选
目录
体式索引
序言
前言
致谢
简介
章
瑜伽的起源
第2章
阴瑜伽的科学
第3章
阴瑜伽的体式
第4章
调息与冥想
第5章
开发个人练习
第6章
启发和最终思考
参考文献
作者简介
译者简介
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