全新正版你的抑郁90%可以靠食物改善 (日)藤川德美|责编:白林//韩芳|译者:米淳华 9787571405830 北京科技

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作者(日)藤川德美|责编:白林//韩芳|译者:米淳华

出版社北京科技

ISBN9787571405830

出版时间2020-07

装帧其他

开本其他

定价49元

货号30909321

上书时间2023-04-14

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商品描述: 目录
第1章  用食物驱散抑郁情绪
  1  所有人都有必要补充的营养
  2  女性尤其容易缺乏的一种元素
  3  如何通过日常饮食增加摄入
第2章  增加摄入的食物
  1  学会分辨和取舍
  2  满分食物
  3  如何让吃事半功倍
第3章  控制摄入的食物
  1  负分糖类
  2  负分脂肪
  3  负分蔬菜
第4章  用ATP激增组合提升效果
  1  什么是ATP激增组合
  2  ATP激增组合的效果
  3  大剂量维生素疗法的由来
第5章  营养疗法改善病例集
  1  病例意味着什么
  2  治愈之路
后记
参考资料

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