全新正版 10天打造强大内心 韩垒 9787543065857 武汉出版社

一个人的内心像一个气球，内心强大的人伸缩的范围就大，内心弱小的人伸缩的范围就小。对于同样的坎坷，内心强大者比内心弱小者更能从容淡定地去面对和处理。《10天打造强大内心》从对人内心的分析、内心强大与弱小的不同表现、内心强大的训练等方面进行了全方位的解读，指导读者塑造强大的内心。具备强大内心的人，脚下即使不是坦途，步子也一样坚定！

本书特点：

v 本书用简洁生动的语言讲述了如何打造强大内心，是如朋友般温婉的心灵伴侣。

v 当下喧嚣都市的指路明灯，一本让人从宁静中汲取力量的精品读物。

*章　你的内心是否足够强大？

人，需要一颗强大的心脏

强大的内心促进与人交流

心理强大的标准

每个人的内心都有一道坎

是什么在操纵我们？

第二章　弱小的内心让人所得无几

内心弱小的人更卑微

内心弱小的人容易被击倒

内心不够强大容易一叶障目

内心弱小的人无法获得自己想要的

拥有心理优势才能感觉到自己强大

第三章　消除导致内心不够强大的因素

优柔寡断是心理弱小的体现

不自信是心理强大的绊脚石

知识的匮乏无法撑起内心的强大

自私是脚踝上的枷锁

拖拉是恐惧感*直观的体现

第四章　确认自我的存在及存在的价值

角色定位，脱掉衣服大家都是动物

要建立强大内心就要打破世俗

别让情绪左右自己的行为

念旧世俗的人永远占不到制高点

找准自己的定位

第五章　不要被群体的认同感所左右

社会群体并不需要存在一个领袖

求同心理让人们交出了自我

破除集体认同感

情绪的传染离不开人的认同焦虑

阻止他人的语言和行为进入你的内心

第六章　消除内心对事物追逐的确定性

寻求确定性是人的天性

不要害怕没有确定性

知识可以用来消除不确定性

强大的内心需要一些“不确定”

如何克服“不确定性”

适当的锻炼能让内心强大