全新正版 英雄之旅(自我发现的旅程) 斯蒂芬·吉利根,罗伯特·迪尔茨 著 9787513934534 民主与建设出版社
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作者斯蒂芬·吉利根,罗伯特·迪尔茨 著
出版社民主与建设出版社
ISBN9787513934534
出版时间2021-09
装帧平装
开本16开
定价88元
货号31226222
上书时间2023-04-10
商品详情
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作者简介
斯蒂芬•吉利根和罗伯特•迪尔茨,从上世纪七十年代中期便追随神经语言程序学(NLP)的创始人约翰格•葛瑞德和理查德•班德勒,成为NLP的批学习者。同时,他们还有幸得到米尔顿艾•瑞克森和雷戈里•森的教导和指点。
斯蒂芬吉•利根博士,艾瑞克森式催眠领域的领军人物。他是 “有再造力的自我”体系的创建者。作为一名执业心理医生,斯蒂芬在加利福尼亚的恩西尼塔斯市拥有一家私人诊所。
罗伯特•迪尔茨是NLP领域 的发展者、培训师及作者之一。参与创立了位于加利福尼亚圣克鲁兹的NLP,并开创性地将NLP广泛应用于不同领域,包括健康、领导力、创新以及教育。
目录
序言
第一天
旅程伊始
第一个原则:灵魂正在苏醒
第二个原则:灵魂通过人类神经系统苏醒
第三个原则:每个生命都是一段英雄之旅
英雄之旅的架构
英雄之旅的步骤
生生不息的大我(Generative Self)
三个心智:身体心智、认知心智、场域心智
意识的三个层面:原始意识、自我意识、生生不息意识
创造生生不息自我的原则
发展生生不息的身体意识
把三个心智一起带进来,支持生命的召唤
与马科斯一起做示范
保持与你自己的中正状态连接是一种挑战
与卡门一起做示范
生生不息的身体状态
学习与流经过你的能量同在
结论:保持你的管道畅通
第二天
生生不息的认知心智
护持
练习护持
与斯蒂芬一起做示范
护持的技巧
与抗阻以及拒绝一起工作
与文森一起做示范
结论:通过自我护持来转化内在抗阻
整合“阴影”
转化“好自我”和“坏自我”成为一种正向互补
斯蒂芬与罗伯特做的示范
支持转化的原型模式
结论:甜蜜的黑暗
第三天
生生不息的场域
连接场域的练习
创造一个能量球
通过临在进入场域心智
你的“第二层皮肤”
与伊娃一起做示范
原型能量:温柔、刚强、顽皮
与罗莎一起做示范
正念与“打开超越”
与艾瑞克一起做示范
打开场域的技巧
结论:连接的模式
第四天
在英雄之旅中航行
练习的重要性
通过延伸觉察进行自我护持
旅程上的五律:流动、断奏、混沌、抒情、宁静
找到守护者
与艾丽斯做的示范
结论:回归
参考文献
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