我的健康我做主/杭州人手册 全国城市手册丛书

图书标准信息

• 作者 王济民 编
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 出版时间 2018-02
• 版次 1
• ISBN 9787534181450
• 定价 88.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 393页
• 字数 374千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 杭州人手册；全国城市手册丛书

【内容简介】

　　《我的健康我做主/杭州人手册 全国城市手册丛书》邀请国内医学专家学者、文化名人、养生达人撰文，分为养身篇、养性篇、知识篇和指南篇，从饮食起居、运动锻炼、疾病防治到身心调养、性情陶冶等方面传递科学养生知识、修身养性感悟，内容包括大健康观、生活方式、合理膳食，常见疾病如脑血管病、鼻炎、哮喘、糖尿病、腰椎病、子宫肌瘤等的防治，以及天人相应、读书养生、看手辨健康、出汗的健康秘密、泡脚的窍门、喝粥顺口溜、饮茶养生、五行音疗等。

【目录】

养身篇
养性篇
知识篇
指南篇