做内心强大的女人

图书标准信息

• 作者 [美]戴尔·卡耐基 著；半夏 译
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2016-10
• 版次 1
• ISBN 9787550285156
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 352页
• 字数 280千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　作为一个女人，如何面对情感的痛楚，如何承受事业的挫折，如何跨越生活的磨难，如何驱散心灵的阴云？
　　《做内心强大的女人》就由世界成功学大师戴尔·卡耐基为女人而写的心理励志书，内容深入浅出，案例经典生动，为女性读者打开了一扇重新认识自己、他人和世界的窗户，教会女性如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量，让自己变得更加自信、充满活力，迈向豁达愉悦、阳光幸福的人生。

【作者简介】

　　戴尔·卡耐基（DaleCarnegie，1888年11月24日－1955年11月1日)，被誉为是二十世纪伟大的成功学大师， 二十世纪伟大的心灵导师，美国人际关系学大师，其在1936年出版的著作《人性的弱点》 《写给女人》等著作。

【目录】

Chapter 01
  一辈子很短，请为自己而活
  正视生活本身，凡事不要苛求自己
  不要拿自己的自卑去消耗别人
  把包袱扔在路边，任人去捡
  忘掉不美好，创造新的精彩生活
Chapter 02
  喜欢一个人，就要大声说出来
  爱情像一场拼图游戏
  婚姻里可以亲密，但不可无间
  别爱得太满，别睡得太晚
  唠叨是婚姻的致命伤
  赠人玫瑰，享受生活的乐趣
  在爱情中做一个有深度的女人
Chapter 03
  总有一些人，逼着你强大
  梦想就是与另一个自己为敌
  命由天定，运由己生
  感谢给你泼冷水的人
  不断失去，才会无所畏惧
  受得住何等委屈，就能成何等人
  让内心拥有改变命运的力量
Chapter 04
  修养，一个人精神的长相
  气场修炼不差“钱”
  待人友善是修养，独来独往是性格
  欣赏别人是一种提升自我心怀的本领
  对自己有所期待，就能触及一切美好
  原谅别人，放过自己
Chapter 05
  真正的个性需要发现和呈现
  不要把懒惰当作真性情
  自信是女人散发魅力的法宝
  把失败当寻常，把成功当恩赐
  你的弱点可能会成就你
  多读点书，总不是坏事
Chapter 06
  认真工作的女人最美丽
  敢于尝试是生命的动力
  不要把工作当成苦役
  优秀的女人不会从男人的口袋拿钱
  再累也要面带微笑地活着
  顶天立地的女人不寂寞
Chapter 07
  不要试图改变他人，那只是一己私欲
  相信弱者的眼泪，我们可能也有罪
  坏情绪缠身，是因为你太闲
  既然豆腐心。何必刀子嘴？
  不要变成让自己讨厌的人
  你只是太喜欢制造痛苦
Chapter 08
  超越自我，拒绝社交恐惧症
  圈子不同，不必强融
  在不装的圈子里快乐生活
  了解他人需求，认可对方的重要性
  进退得当。做社交圈中的红人
Chapter 09
  美貌是一种表情
  简单了，你就是智者
  因为不争，所以柔情
  放下过去，孝能遇见新风景
  把那颗不安的心拿出来
  愿你在污泥世间，开出清净之莲
Chapter 10
  懂得放松，低配你的人生
  你有权利拒绝任何人
  精神快乐了，才能活出传奇
  注重自身管理，塑造成功心态
  做最好的自己，才能碰见最好的别人
  创造机会，做最耀眼的例外

内容摘要

做内心强大的自己，成为正能量的源泉。

作为一个女人，如何面对情感的痛楚，如何承受事业的挫折，如何跨越生活的磨难，如何驱散心灵的阴云？

《做内心强大的女人》这本书由世界成功学大师戴尔·卡耐基为女人而写的心理励志书，内容深入浅出，案例经典生动，为女性读者打开了一扇重新认识自己、他人和世界的窗户，教会女性如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量，让自己变得更加自信、充满活力，迈向豁达愉悦、阳光幸福的人生。

主编推荐

戴尔·卡耐基（DaleCarnegie，1888年11月24日－1955年11月1日)，被誉为是二十世纪伟大的成功学大师， 二十世纪伟大的心灵导师，美国的人际关系学大师，其在1936年出版《人性的弱点》 《写给女人》等著作。

精彩内容
 “适当程度的‘自爱’对一个正常人来说，是很健康的表现。为了从事工作或达到某种目标，适度关心自己是绝对必要的。”这是史迈利·布兰敦医师曾在一本书中发表的陈词。
我非常认可布兰敦的说法。据调查，现在的美国医院的病床上，有一大部分都是情绪或精神出了问题的患者。这些患者有一个共同的特征，就是他们都不喜欢自己，无法与自己和谐相处。由此可见，一个人要想健康地生活，“自爱”是必要条件之一。然而，“自爱”不是“自私”，而是一种对自我的接受与喜欢，一种情形的自我接受，并伴以自重和人性的尊严。
有一个我很熟识的女士嫁给了一个野心勃勃、独断专行的政治家。此后，夫妇二人就一直以拥有金钱的数量来权衡人。过去，这位女士温柔贤淑，待人谦虚谨慎，然而在这样的环境中，她的这些优点被圈子里的人当作是缺点。虽然她在外人眼中雍容华贵，可她却越来越自卑，越来越讨厌自己。
这位女士之所以讨厌自己，源于她无法适应和接受自己当下的生活状态，无法坦然、快乐地接受自己。其实，她最应该做的是，不要拿别人的标准来衡量自己；她首先要明白，一个人只有按照自己的性格和意愿行事才是快乐的，而不是按照别人的要求去行事。她必须要明确自己的价值观，学会自信自强，学会与自己平和地相处。
人活一世，会得到旁人的艳羡，也会得到旁人的厌恶；有些人欣赏你的才华，有些人则对你嗤之以鼻。在这个社会中，每个人都有属于自己的生存法则，外人眼中、口中、心中的你，都不是你所了解的那个最真实的自己。生活就是这样，我们不是人见人爱的人民币，没有必要为了讨好外人而失去自己的本性。
凯丝·达莱自小就梦想成为一名众所周知的女歌星。然而，她没有得到上天的垂爱，因为她并没有姣好的容颜，而且嘴巴很大，还长有龅牙。首次到纽约的一家夜总会唱歌时，丑陋的龅牙使她觉得十分羞耻，她拼命抿着嘴，想用上唇遮住龅牙。她希望能够通过这种方式遮掩自己的不足，以此来让自己变得高贵。令她难堪的是，这样反而把自己弄成了四不像。
但命运是公平的。有一位男士对她的歌声十分欣赏，同时也直言不讳地指出了她的缺点。那位男士说：“我非常欣赏你的表演，也知道你因为自己的龅牙很是自卑。”作为女孩子，听了这样的话肯定会万分尴尬，恨不得马上逃离现场。但是，那位男士却丝毫不在意，继续说道：“龅牙怎么样？这又不是什么见
不得人的事情，你不应该去掩饰它，或者你根本就不应该去想它。你越是不在乎它，就会越自信，观众就越欣赏你。另外，这些让你认为很见不得人的龅牙，说不定哪一天就会变成你的另一种财富。”男士的话对她产生了很大的影响，在接下来的表演中，她完全忽略掉自己的龅牙，只是专心唱歌。后来，凯丝·达菜这个名字家喻户晓。
有一次，好莱坞著名导演山姆·伍德告诉我，在好莱坞，有很多年轻女演员丢掉个性，去模仿他人，她们宁愿成为一个二流的拉娜·特勒斯，也不愿意成为一个一流的自己。这种行为不仅不会给自己带来快感，留给观众的印象也是不伦不类。
对于伍德的观点，我很是赞同。我能够理解那些通过模仿别人来让自己成功的年轻女演员的想法，但是，这的确是一种非常不明智的做法。只要有因为模仿别人而苦恼的女士向我寻求帮助时，我总会告诉她们这样一句话：“做回你自己吧，那是最快乐的，也
是最好的。”大量研究证明，我们每个人都有成为伟人的潜质。那么，为什么我们没有成为伟人呢？因为我们的心智能力只用掉了10％，余下的90％还没有被我们发现。之所以这90％的心智能力没有被找到，最主要的原
因在于我们很难做到坚持自我。只有对自己有正确的认知，才能将剩下的这些能量发挥出来。P13-16

媒体评论

卡耐基留给我们的不仅仅是几本书和一所学校，其真正的价值是：他把个人成功的技巧传授给了每一个想成功的年轻人。

                                                     —— 肯尼迪总统

除了自由女神，卡耐基或许就是美国的象征。

                                                     ——《时代周刊》

有修养的女人，其魅力无法被时间打败，也不能被岁月磨灭。当青春已逝、容颜不再的时候，良好的修养依旧会让女人散发出夺目的光彩。有修养的女人会让女人更钦佩她、让男人更欣赏她、让幸运更垂青于她。

                                                      ——读者评论

作为女人，应该是有魅力的、智慧的、自信的、成熟的、阳光的、贴心的……这样的女人才能够自我调节与控制情绪，保持身心愉悦；能抗击压力，有果断、坚强的意志力，更能适应环境的变化；拥有和谐的人际关系，自尊、自强、自立、自爱；有明确的人生态度和目标，让每一天都过得精彩异常。

                                                       ——卡耐基