我决定简单地生活
¥
16.09
3.5折
¥
46
九品
仅1件
作者小七 著
出版社水利水电出版社
出版时间2020-12
版次1
装帧其他
货号A8
上书时间2024-12-25
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
-
作者
小七 著
-
出版社
水利水电出版社
-
出版时间
2020-12
-
版次
1
-
ISBN
9787517091950
-
定价
46.00元
-
装帧
其他
-
开本
32开
-
纸张
轻型纸
-
页数
213页
-
字数
163千字
- 【内容简介】
-
有多少人情是你永远也还不完的?
有多少东西是你非拥有不可的?
有多少目的值得你用快乐去换取?
越简单,越美好,回归简单才是人生的常态!本书围绕极简主义,提供了精简事务、梳理人际、消除妄想、排解压力等实用易学的简单生活法则,能够帮助人们有效地减少生活中那些不必要的欲望和事情,成为不被外物所累的优雅生活者。
愿你做一个简单的人,简单吃,简单爱,简单社交,简单生活……
- 【作者简介】
-
小七,心理咨询师,极简主义践行者,擅长以“简单思维”引导生活迷茫者走出困境,并以细腻、深刻的文字创作了大量关于简单生活的文章。
- 【目录】
-
第一章 断舍离,孤独才是人生常态
人都是孤独的,没有人逃脱得了
多少人消失在通讯录中
世界是自己的,与他人毫无关系
断离舍,在复杂的世界做一个简单的人
心浮躁了,人就会焦虑
保持内心的澄澈与清醒
平庸与独特往往只是一步之遥
人一简单就快乐,一世故就变老
第二章 减法人生,不要背着包袱前进
生活本不苦,苦的是欲望太多
化繁为简,才是最高境界
人生要学会做减法
清扫内心的情绪垃圾
学着克服爱计较的思维定式
从那些烦心的杂事中挣脱出来
背起行囊,带自己“私奔”
亲近自然,会发现新的人生感悟
第三章 整理自己,远离无效社交
不要因为害怕寂寞,而选择合群
你要的美好,别人未必给得了
越与他人比较,你会越不开心
别人嘲笑你?当成耳旁风
当不同的声音涌向自己时,要学会不动声色
跟别人打交道,重在谦卑亲和
开玩笑一定要注意尺度
晕轮效应:避免因偏见伤人害己
己所不欲,勿施于人
第四章 焦虑不断,或许是你想得太多
“想太多”是一种妄想症
学会倾诉,及时排空自己
将压力转化为动力
做事要认真,但不要总是较真
人非圣贤,孰能无过
告别迷茫的焦虑,拒绝做“空想家”
不要陷入争执的消耗中
告别往日阴影
未来很远,能把握的只有现在
生活要有界限感,做人不要太热情
不要做“要是我”先生
第五章 专注做事,别让无关的事情折磨你
一天二十四个小时,你是如何度过的呢
把生命“拉长”,提高时间的利用率
别给他人得寸进尺的机会
隐忍要把握度,不要将自己逼上绝路
每个人都有自己的路要走
将自己视若珍宝,别人才会重视你
每个人都应该有属于自己的独立空间
做人不可太精明
让自己变成精神上的强者
趁还年轻,坚守自己的意愿
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价