简单刮痧不生病

图书标准信息

• 作者 健康中国名家论坛编委会 编
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2010-09
• 版次 1
• ISBN 9787546334035
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 713千字

【内容简介】

刮痧是中国传统医学中一中简单而又实用有效的保健方法。它建立在中医对人体深层次了解的基础之上。按照各个经络穴位与人体脏器互为表里，相互影响的原理，使用对人体有益无害的中性刮痧板，对各个穴位与经络进行合乎气血运行的刮拭，通过开张毛孔，刺激穴位，达到排瘀、祛邪、保健的疗效。本书以文字与图片结合的方式，循序渐进地引导读者了解和掌握刮痧，从而使这一传统保健的良法在日常生活中起到应有的作用。

【目录】

【序言】古法今用养生治病
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第一章刮痧常识--从零开始学刮痧
001刮痧疗法概述
002刮痧疗法的功效
003刮痧工具
004刮痧介质
005刮痧适应证与刮痧禁忌
006刮痧后的反应

第二章快速成为刮痧专家--刮痧速学法
007腧穴定位法
008刮痧法
009人体各部位的刮拭方向和顺序
010刮痧常用体位
011补泻原则

第三章十分钟刮痧测健康--刮痧自诊法
012面部刮痧测健康
013手掌刮痧测健康
014足部刮痧测健康
015背部刮痧测健康
016井穴刮痧测健康

第四章根据自己体质来刮痧--刮痧调补法
017体质类型判断法
018气虚体质刮痧法
019阳虚体质刮痧法
020阴虚体质刮痧法
021血虚体质刮痧法
022气郁体质刮痧法
023血淤体质刮痧法
024痰湿体质刮痧法

第五章根据自身需求来刮痧--自主刮痧法
025安心养神刮痧法
026益气养肺刮痧法
027调理脾肠胃刮痧法
028壮腰强肾刮痧法
029平肝理气刮痧法
第六章内科病症的刮痧疗法
第七章外科病症的刮痧疗法
第八章男科病症的刮痧疗法
第九章妇科病症的刮痧疗法
第十章皮肤科病症的刮痧疗法
第十一章儿科病症的刮痧疗法
第十二章眼科病症的刮痧疗法
第十三章耳鼻喉口腔科病症的刮痧疗法
附录十二经脉图