• 中医美容系列:美容我要纯天然
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中医美容系列:美容我要纯天然

16.95 5.3折 32 九品

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作者杜杰慧 著

出版社中国妇女出版社

出版时间2013-03

版次1

装帧平装

货号A8

上书时间2024-12-16

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 杜杰慧 著
  • 出版社 中国妇女出版社
  • 出版时间 2013-03
  • 版次 1
  • ISBN 9787512705975
  • 定价 32.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 207页
  • 字数 179千字
  • 正文语种 简体中文
  • 丛书 中医美容系列
【内容简介】
  《中医美容系列:美容我要纯天然》一书以作者在北京电视台“养生堂”做讲座时的内容为主线,在吃、养、练三个方面加以丰富与完善,重点体现纯天然养颜的理念。书中包含食疗、养白、排毒、太极以及日常护理方法,尤其是作者结合太极首创的“六字诀养颜功法”,简单易学,功效持续显著,是一本不可多得的美容养颜保健图书。
  作者在书中首次明确了“纯天然”的美容理念,有理论,有方法,有效果,从而对“纯天然美容”这一概念进行了推广与延伸。由佛学界著名高僧释本有手绘的多幅精美插图,使得该书图文并茂、生动活泼,让读者在愉悦的心境中轻松汲取美容知识。
【作者简介】
  杜杰慧,中国中医科学院教授,中国中医科学院养生保健专家指导委员会专家,中医古籍出版社编审、副社长,中央电视台“健康之路”、北京电视台“养生堂”等栏目特邀专家,北京人民广播电台“公益养生传播大使”、“养生大世界”栏目嘉宾。
  《美容我要纯天然》一书以作者在北京电视台“养生堂”做讲座时的内容为主线,在吃、养、练三个方面加以丰富与完善,重点体现纯天然养颜的理念。书中包含食疗、养白、排毒、太极以及日常护理方法,尤其是作者结合太极首创的“六字诀养颜功法”,简单易学,功效持续显著,是一本不可多得的美容养颜保健图书。
  作者在书中首次明确了“纯天然”的美容理念,有理论,有方法,有效果,从而对“纯天然美容”这一概念进行了推广与延伸。由佛学界著名高僧释本有手绘的多幅精美插图,使得该书图文并茂、生动活泼,让读者在愉悦的心境中轻松汲取美容知识。
【目录】
第一章养颜先养心:密室单传“三板斧”
经常会接到很多女性朋友的咨询电话,内容无非是,如果面部或身体肌肤出现问题时什么方法最有效。养颜先养心,面容的变化不仅体现时间的烙印,而且表明我们的“心”出现了问题。因此,我往往会婉转地提醒她们,表面有恙,绝不是一天一夜的宿恶,而是不够爱惜自己日积月累后的后果。如果她们寻根问底,我就会将一些纯天然的护理、保养、美容的知识与她们分享,这便是以下的内容。

密室单传第一招:从“心”开始做美丽女人
一、坏情绪带来的坏结果
二、好心情带来好精神
三、香料缓解压力法——做个身心统一的香女人
密室单传第二招:睡“子午觉”的女人最美丽
一、让自己真正睡个好觉
二、“子午觉”有助于美容
三、保证良好睡眠的方法及食疗小方
四、养心美容安眠法
密室单传第三招:让女人“暖”起来
一、通缉“冷杀手”
二、呼唤“暖美人”

第二章把对美丽有效的食物吃到肚子里去
写这本书的目的,只是想带给更多女性纯天然的美容理念。美丽,是女人的资本,也是女人与生俱来的追求,这种追求就像人在路上,首先要确定速度和目标,接着就是坚持向目标奋进。在坚持向前的过程中,细节非常重要,头发、双眼、唇齿等都不可忽略。这一章要为您讲食品与美容的关系。

头发:边吃边洗
一、首乌鸡蛋汤令头发变黑
二、天然染发方——远离化学物品的刺激
三、清洁头发的方法-一肥沃的土地长出好“庄稼”
四、简易头部保健法
眼睛:边吃边看
一、美眼之品及其使用方式
二、消除肿眼急救方
三、去除黑眼圈的小妙招
四、5分钟眼睛保健法
嘴:边吃边养
一、看表面寻根理:嘴唇干裂的原因
二、防止唇部干裂的古方
……
第三章把对美丽有害的毒素从体内排出去
第四章手脚、脸部护理自助方:动嘴也要动动手
第五章纯天然美白术:调理五脏六腑养容怡然自得
第六章四季护理法:细节决定纯天然养颜成败
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